吉龙云家｜几种食疗方糖尿病人均可食用……

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张太太患糖尿病四年多，常到医院诊治坚持服药，病情还算稳定。前一阵经朋友介绍认识了一位气功师，能发放外气治愈糖尿病，且不用服任何药物。张太太将药物停服后，迫不急待求助气功师发放外气治病，不到一周病情恶化，经医院施救好不容易脱离危险。

临床常可见到这样的糖尿病人，因长期患病，往往产生急切求医心理，容易被一些假药和不科学的东西所迷惑。还有一些病人听信偏方或祖传秘方，结果延误治疗，加重病情。糖尿病患者如果不坚持科学治疗，会加重病情，甚至危及生命。

患了糖尿病，降糖兼防治

现代医学认为糖尿病是一种常见的代谢性内分泌疾病，以胰岛素相对或绝对不足引起糖、蛋白质、脂肪三大代谢紊乱，出现持续的高血糖为共同特点，进而导致多个系统、多个脏器损伤的综合症。中医对糖尿病的认识属“消渴病”范畴，在病因方面认为是由于患者体质阴虚，五脏柔弱，长期过食肥甘，醇酒厚味，或长期精神刺激及劳欲过度，损伤肺、脾（胃）、肾三脏所致。

糖尿病是一种慢性进行性疾病，病情漫长，短则几年，长则几十年，除极少数人可获得永久缓解外，治疗应持续终身。糖尿病的治疗不是靠几个单方、秘方或几味药物就能治愈的，世界上更不会有什么灵丹妙药，只有做到早期诊断，科学治疗，才能收到较好疗效。目前，不管是西医还是中医治疗糖尿病，都是降糖和防治并发症为主。两种医学都十分强调首先在饮食、运动及心理进行调整的基础上，根据病情结合药物治疗。

饮食限糖酒平时多运动

糖尿病人在饮食上应对糖类及酒类食物严加控制，动物性脂肪要加限制，改食植物油。尽量少食或不食动物内脏以及油炸烧腊食品。每日主食要控制在250克至400克，多吃蔬菜，适当配合一些肉类、乳品类及豆类食物。菜心、白菜、青瓜等可随意进食。洋葱、香菇、南瓜、苦瓜、芝麻等可多食。水果中的荔枝、柿子、木瓜、龙眼、芒果、香蕉、甘蔗等尽量不吃。西红柿、韭菜不宜多食。苹果、梨、橙、菠萝、柑可适量进食。

现介绍几种食疗方，糖尿病人均可食用。

黑芝麻糊：黑芝麻30克、枸杞10克、大米30克淘净煮粥，有滋补肝肾的功效。

玉米须瘦肉汤：玉米须30克、精瘦肉100克，煮汤以食盐调味，有凉润补虚的作用。

鳝鱼黑豆汤：黄鳝鱼2条（约100克）、黑豆60至120克，煮汤，能滋阴补肾。

南瓜羹：南瓜500克煮熟，拌成糊状，佐餐，有清热除烦滋阴效果。

生地枸杞兔肉汤：生地15克、枸杞20克、兔肉250克，煮汤，能滋养肺肾。

麦冬12克、石斛15克、花粉15克。水煎取汁，分3次服，每日1剂。

八宝粥：芡实、山药、茯苓、莲子、苡仁、扁豆、玉竹、黄芪各20克，煮粥，有益气滋阴润燥的作用。

中药丹参、生地、熟地、玉米须、知母、枸杞、人参等均有良好的降血糖作用。糖尿病人一定要根据身体情况，适当选择一些文体活动，如打乒乓球、体操、气功、太极拳、每日步行1至3次，每次15至30分钟，大有好处。糖尿病人应始终保持一种健康的心理，尽量避免情志伤害，特别要节制性生活。

西药治疗糖尿病能迅速控制病情，但有一定副作用，中药可有效控制并发症。如果采用中西医结合治疗，不仅能增强疗效，还能减少西药的副作用。特别对因糖尿病引起的心脑血管、肾、眼、神经等并发症有显著疗效。针灸、推拿治疗糖尿病的并发症疗效可以肯定，非常适宜于非胰岛素依赖型患者，尤其以体型肥胖或中等而病情度轻、中型效果最好。治疗中要坚持血糖检测，在医师指导下坚持科学治疗糖尿病。

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