吉龙云家｜除夕分享：拉筋拍打一年……

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萧老师：

您好！

我是医行天下2010年4月19日那篇博客的作者，这是您对我的评价：（引自博客）

这位老师不仅亲自体验拉筋拍打，而且向两百多人传授，包括父母和学生，功德无量！因为他临床经验丰富，推广过程、实施疗效充满戏剧性，所以写得有条理，有创造力，我相信一定会有更精彩的结局。

我从2009年底接触拉筋、拍打的理念，2010年3月开始拉筋、拍打、撞墙、扭腰，同时进行推广，现将近一年的情况向您汇报。我想这是对医行天下最大的感谢！

一、 最有力的证明：

1、“为人子女不学医是为不孝”。我在了解并实践了拉筋、拍打之后第一批推广的对象就是我的父母，他们在坚持了一个月后的情况我已在去年4月19日的博客里作了说明。近一年过去了，情况如何呢：

母亲：自拉筋后，胸口、胁下都曾痛过，我也向萧老师询问过，萧老师告知这是气冲病灶，于是我让母亲坚持，随着时间的推移，变化产生了。

①母亲原有高血压，也短期服用过降压药，现血压为120/80，有点儿医学常识的人都知道这组数字代表的是血压正常；

②母亲有糖尿病，自去年9月以来，几次测试血糖正常；

③母亲有一只眼有早期白内障，眼角有明显的白膜，而且感觉整眼视力模糊，现在两眼清澈，又开始给我女儿和我打毛衣了；

④母亲常年气血虚，特别是气虚，舌头周围有明显而深的齿痕，而且因为舌头肥大，常常被自己的舌头咬破，常年在舌头两侧留有瘀血痕，现在母亲常把舌头露给别人看，义务宣传拉筋、拍打，因为她的舌头齿痕消失，瘀血痕也只剩下了一点儿；

⑤母亲有一膝盖痛疼，现在也很少痛了；

⑥最主要的，亲朋好友一见母亲都说她白里透红，气色很好。

父亲：

父亲是一个很倔强的人，他一直不相信有这么简单的方法能治这么多病，也很不接受佛、道和气功等“迷信”的东西，但是很奇怪，他比母亲坚持的还好，几乎是每天不断，父亲因为常年坚持锻炼，除了高血压外没有什么主要的病痛，他也不说血压的情况，所以没有什么变化可写。

2、其它亲人和朋友：

我妻子有肩痛的毛病，自开始拉筋以来，没有再痛过，有时头痛，拉两次筋便不再痛了，因为年轻，没什么大的病痛所以坚持的不好，但一有不舒服就会拉筋，一好就不坚持拉了。

我一学生的外婆常期患严重的肩周炎，但对拍打、拉筋的方法不相信，一日实在是痛不过了，让学生的妈妈一试，打出黑痧无数，第二天主动要求再拍，因为昨日一拍，特别舒服。

一学生的父亲长期坚持游泳，但我观其脸色不佳，估计体内有疾，一日忽然后脑疼痛，估计是膀胱经或肾经堵了，我教其拉筋，两日后告知我：不痛了。

同学的大舅子从不了解也不相信这类方法，有一次发烧38度2，他让我同学一试，我同学帮他拍打了肘窝处，打得比较透，全是黑痧，再量体温：37度2，从此相信，甘心被整、被打。而且开始让同学为其母调理身体，（其母，也就是我同学的岳母已患肺癌，原接受西医治疗）现同学正帮其调理中，希望能发生奇迹。

3、我的变化：

我体重原为90公斤，现在为85公斤，看数字好像变化不大，但熟人都说我瘦了，因为体形变化比体重大，因为气血足了，体重变化才不大的。

大便不再溏烂。

原有皮肤病，今年冬天发得很轻，争取今年能彻底拍一次，全清。

所谓的腰肌劳损没有发过，一年轻松。

练太极拳时体会到了松沉的感觉。

双腿能单盘了。

二、 用心最重要：

拍打、拉筋一年，最深的体会是用“心”，

一是用“心”坚持，我家从网上买了一台拉筋凳，每天是满负荷运转，因为我家有四人要拉筋，白天是父母，晚上回来是我和妻子。但我的很多亲朋好友却不是这样，他们不能坚持，很多是痛了拉，好了停。我也每天关注医行天下的博客，我看到近期开了很多次的培训班，其实班上的很多项目都可以在家完成，但我也知道，很多人只有在培训班的那种大环境下才能坚持，所以说，用“心”坚持很不容易。

二是用“心”体悟，在拍打拉筋的同时，我还在不断学习中医的知识，不断用心观察自己和周围人身体的变化，这样可以积累经验，解决一些人身体的问题，很多人就是在病痛得到解决和缓解时才接受拍打和拉筋的。

三、 新年打算：

一是继续坚持，并且要更深入地拍打，将自己和亲人的身体调到最正常的状态。

二是继续义务推广这两种方法，让更多的人受益。

三是争取参加一次全面的培训，提升自己的水平。

再次感谢萧老师，感谢所有实践和推广拍打拉筋的朋友们。

祝大家新年快乐，健康永远。

张明于庚寅年除夕

987654321