吉龙云家｜女性：哪些身体部位妨碍了你的“性福生活”？……

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　“性”福生活 女性阴道保健很重要

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当下性福的一部分，所以要保护好你的阴道。随着月经周期的变化，阴道会有正常的分泌物出现。如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

如何清洁你的阴道？

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

　好阴道是性福生活的一部分

女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。

前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。

1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

2、防止时装性阴道炎。

3、防止性病性阴道炎传播。

4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

女人如何拥有完美的好阴道

为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

如何清洁你的阴道？

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

好阴道是幸福生活的一部分

女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。

　案例：性洁癖阻碍了性福生活

我与妻子敏是再婚夫妻，由于我们曾经在婚姻中经历了不少甜酸苦辣，所以彼此都很珍惜这份来之不易的情感。敏是个才貌双全的女子，她在生活上对我的关心无微不至，事业上也给了我很多支持，她常常推掉工作和朋友聚会，回家一心一意地为我做可口的饭菜，谁都羡慕我们家的温馨甜蜜。可是在我的心里，却有着说不出的苦涩。

婚后不久，我就发现了敏在性事上的异样。相爱两年后终于结为夫妻，灵与肉的结合是顺理成章的事，我们都是经历过性爱的青年男女，应该是干柴烈火一样的交融，但是事实却不是那样。第一次同房时，我太冲动，没注意到敏的表情，结束后我想抱着她再温存一会儿，可是她一下推开我爬了起来，到卫生间又洗又涮。我想女人就是讲卫生爱干净，虽然扫兴，也没说什么。

后来我发现每次同房她都十分勉强，甚至可以说是厌恶。亲吻她她嫌有烟味，拥抱她她说有汗味，完事后，马上跑进卫生间清洗很长时间。她对性生活的态度，经常让我满腔的激情荡然无存。我想我和她都有过性经历，对性的体验有不同的感受，莫非她与前夫的性关系仍有留恋或是难言之隐？碍于个人的隐私，更怕触及她的伤心之处，所以我也不便追问。

我曾委婉地问她：“你是不是怀疑我有不洁行为？”她厌恶地说：“没有呵，我就是受不了那些难闻的味道，烟味汗味还有腥味。”

我记得与前妻感情好的时候，她说最喜欢闻我身上的烟味，而我身上的汗味让她觉得很温馨，还唱那首《味道》给我听：“我想念你的吻，和手指间的烟草味道——那是曾被爱的味道。”有一次我悄悄问她精液是什么味，她说：“爱的味道。”现在，与我相爱的敏却说厌恶我的“味道”，我真是不知道她对我的爱有几分是真的。

忘不了那个周末，敏的母亲过60大寿，我们去为老人祝寿，一家人玩得高高兴兴，晚上，我和敏议论着事业上的成功，前途的美好，兴致非常好，我们相拥着进入了角色。一阵激情过后，我不慎将精液漏在床单上，敏马上就拉下了脸，一把将床单扯下，说：“你这人真烦！弄得这么脏，好难闻！”我一下从幸福的高峰跌入羞愧的深渊，自尊心受到极大的伤害。

哪里有浑身香味的男人？嫌弃丈夫嘴里的烟味、身上的汗味、腥味的妻子，她真的爱我吗？

“男人来自火星，女人来自水星”，如果两者再不能好好沟通，那可真是“爱有几分说不清”了。

同样是女人，各方面的差异是非常大的，习惯、嗜好、对味道的反应，各不相同。有的女人喜欢男人的较重的体味，而有的女人就特别讨厌对方嘴里的烟味、身上的汗味、还有性爱时的腥味，闻了就受不了，这或许只是一种习惯和嗜好，与爱无干。当然，爱屋及乌是有的，那需要一个互相了解、沟通的过程，不但女人应该了解男人，照顾到男人的感觉；男人同样也应该了解女人，照顾到女人的心理特征。

男人的性心理很脆弱，也很敏感，但大多数妻子对这些并不了解。用一种温情的语言，让你爱的女人了解你的感受，而不要积怨在心，恶语相向，那无助于事情的解决。

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（责任编辑：颜健龙 ）

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