吉龙云家|右侧睡有患食道癌危险……

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侧卧睡觉是比较好的姿势。侧卧时,脊柱多弯成S形,四肢容易放在舒适的位置上,可以使全身肌肉得到放松,有助于消除疲劳。特别是右侧卧时不仅心脏受压少,而且胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行。但是,经常反酸的人却不适合右侧卧。

右侧卧位的时候,胃底部分会比食道高,酸性的胃内容物就容易流向食道。如果平时就有反酸的毛病,说明胃酸较多,食管下部括约肌也比较松弛,本身胃液就容易反流,再向右侧睡觉,容易导致胃酸往食道回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压感等问题。长期如此,还会导致食道癌。研究显示,肥胖、家族遗传都是导致反酸的主要因素。如果您比较肥胖,或家族中有食道癌疾病的人,还是尽量不要右侧卧位了。

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