吉龙云家｜一次拍打就治愈了胫腓骨外侧肌腱运动陈伤……
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一次拍打就治愈了胫腓骨外侧肌腱运动陈伤
我今年56岁，在深圳工作/居住，是名户外运动爱好者，最喜爱的项目是长距离徒步。多年来每周有两次10公里边防线夜行，每月至少一次20或30公里山野徒步，每年都分别参加50公里、60公里、100公里的长距离连续徒步大型活动。
2003年，有一次刚长期出差回来（周五），下班换双徒步鞋就直接跟着队伍出发了。由于匆忙中没有做热身准备，加之穿的是普通袜子，十五公里后脚上磨起了多个大水泡，虽然坚持完成了当晚的三十公里目标，但疼痛致使走路动作变形，拉伤了两条腿迎面骨旁的肌肉。翌日（周六），又一瘸一拐地陪友人登了9百多米高的梧桐山，下山后，小腿正面成片青紫，脚踝偏上处还冒出了核桃大的一个囊肿，几个星期都没有消退，行走困难。
经一位中医骨伤科世家，同时又是西医骨外科专业医生诊断——双腿胫腓骨肌腱撕裂，手法、敷药、针灸+拔罐（放出肌腱底部的淤血）、局部注射，各种招式都用遍了，一个多月花费了四千五百元，总算是基本恢复正常行走，但从此留下了病根：除了手触酸痛外，日常上下楼梯或走路时间稍长，小腿迎面骨及外侧肌肉更酸痛无比。用手摸到从膝盖下部至脚腕上部的整条肌肉都是硬梆梆的“死肉”，皮肤表面也仍有一块块的青淤色。我喜爱的长距离徒步项目因此受到影响，每次参与前，都要用弹性绷带紧紧缠住双腿，否则不能正常步态。
此后，换了另一位运动伤专家手法治疗我的双膝陈旧伤，顺便用电针放松胫腓骨外侧肌肉。多个疗程下来（花费五千余元），该处仍旧肌肉僵硬、酸痛无改善。
今年5月起由于工作需要，我在北京驻留了较长时间，结识了一批注重身心健康的老年朋友。清晨在北海公园一起实操“达摩三经”，一起“五兽行”（也是拉筋的另一种好方法），每当爬行结束后，大家还彼此相互拍打，虽然各人身体状况不同，但都拍出了颇多痧块，有效缓解了各自病痛。
我平时很喜欢阅读各种养生书籍，遇到自认值得推荐的好书，还会每次购买20本左右送给朋友们，希望他们也在繁重的工作之余，身体力行调理自己的身心健康。只不过我买的都是盗版书，我告诉朋友：这是抛砖引玉，如果喜欢，请自行购买正版。萧老师的《医行天下》出版后，我也曾如法炮制。去年还请深圳金融业内的朋友帮助联系，寻机缘结识、得言传身教。怎奈我在深圳时，他在北京，我到了北京，他又云游海外。
今年6月20日，深圳市政府和深圳电视台邀请萧老师到市民公益文化大讲堂演讲，朋友从现场发来了彩信显示热烈场景。又一次错过，甚感遗憾！
打电话追到公司，答曰萧老师云游，7月份将在香港、台湾、东南亚等地讲学，一时回不到北京。
7月中旬，欣喜获知《京华时报》专程将萧老师“揪”回来，见缝插针地增加专场公益演讲“拉筋拍打治百病，我的健康我做主”，
7月18日，我这个有缘人终于实地听到了萧老师的演讲，见识了拉筋、拍打的正宗场面，也初步地理解了何谓“地毯式轰炸”、“杀毒软件”。
北海公园里的拍打更起劲了。心脏不好的、肩周/腰腿疼痛的、黑眼圈的（其实是身体其他系统不正常所致），在拍打中都得到了很大改善。后来老年朋友们觉得用手打太累了，就买了十多双布底鞋助力，人手一只，抡圆了打，噼噼啪啪，响声宏大、场面壮观，引来不少游客围看，有的也饶有兴趣加入拍打阵营。
在这样的氛围中，我要试试“调伤”能否确实治疗运动陈伤。当时几个人拿着鞋底子，同时拍打我两条腿的伤处，铁板般僵硬的肌肉很不容易出痧，痛得大汗淋漓，几乎不知身在何处，终于拍出了众多黑紫痧块。
我欣喜的发现：只此一次，僵硬多年的肌肉恢复正常弹性了，用手按着不痛了，上下楼梯、长时间走路也不再酸痛。
真没想到拍打有如此奇效，一次就治愈了多年的陈旧伤。
吴新平 2010-12-14
987654321
