吉龙云家|老人夏季莫做“膀爷”……

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夏季里许多人忍受不了暑热,会在家中或户外赤裸上身,做起“膀爷”来,这对健康不利。由于胸部为心肺所居之处,心主血,肺主气,因此胸部主宰着全身的气血运行。当胸中阳气充足时,气血运行顺畅则疾病不生;胸中阳气不足则气壅血滞,百病丛生。《修龄要旨·起居训摄》说,老年人“胸宜常护”。夏季是养阳的季节,更要注意保护胸中阳气。

《老老恒言》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸”。就是说夏日即使天再热,也要穿着薄的短衣以保护胸阳。特别是年老体弱者,更要穿上背心或上衣,不做“膀爷”。

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