吉龙云家｜秋冬季鼻炎、咽喉炎食二方……

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秋冬季细菌就容易繁殖，加上天气温差较大，空气干燥，鼻黏膜自净能力在鼻腔干燥环境下会下降，空气中的灰尘、细菌便会滞留在鼻前庭中，特别容易引起鼻病。需带菌的鼻涕流到咽喉处又会导致咽喉炎。现提供防治二方:

银花甘草桔梗茶

原料：金银花30克， 生甘草3克， 桔梗10克，绿 茶2克。

做法：先将金银花、生甘草、桔梗洗净，生甘草、桔梗叨成片，与金银花一同放入沙锅，加水500毫升，大火煮沸，放入绿茶，改用小火煎煮2()分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。每日服2次。

功效：适用于秋冬季扁桃体炎、急性期咽喉炎等。

辛夷鸡蛋汤

原料：辛夷15克，鸡蛋 2只。

做法：辛夷洗净，加 400毫升水煎至100毫升，去渣留汁于锅中，磕入鸡蛋，继续加热煮熟。每日食 1—2次。

功效：适用于秋冬季鼻炎、鼻窦炎、咽干鼻燥等症。

气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 宜戒烟酒。 多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。 不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

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