吉龙云家｜萄柚减肥法…… by 减肥 · 2022年6月1日 123456789 减肥偏方２：葡萄柚 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 葡萄柚富含维它命C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤维苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。 987654321
