吉龙云家｜泡脚治疗五种病……

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脚汗脚臭 多由于穿鞋不透气，多汗而发臭。诹枯矾10克，苦杏仁30 克，白萝卜100克，加水煎煮之后熏洗双脚，每次15分钟，每天1次。有除汗除臭的功效。

足拘挛 中风后所遗留的肢体硬瘫，屈伸不利，足拘挛，可以取伸筋草、透骨草、红花各10克，加水煎煮后倒入盆中，浸泡患处。在浸泡过程中配合对患足进行按摩，并做自主活动。每次20分钟，每天1次。有活血通脉的功效。

足跟痛 多发于中老年人的足跟疼痛，与跟骨骨刺、外伤、寒湿等因素相关。取红花、独活、怀牛膝、当归各15 克，加水煎煮之后倒入脚盆，添加温水和食醋后浸泡双脚，在浸泡过程中配合在足跟部位做轻柔的按摩。另外，每晚睡觉前用毛巾蘸取药液后拧干，外敷于足跟疼痛处，外面用塑料薄膜包裹，保留一夜，早晨取下。有活血止痛的功效。

足皲裂 取地骨皮、白芨、黄精、黄柏各20克，加水煎煮后泡脚。泡软之后用消毒过的刀剪修去开裂处的硬皮、厚皮，再涂上润肤乳液，以促进伤口愈合，有养血润肤的功效。

足癣 取马齿苋、土茯苓、石榴皮、蛇床子各15克，加水煎煮后泡洗患处。浸泡后擦干足部，如果有皮肤破溃之处，则可用消毒纱布包裹后，用胶布固定包扎。有杀菌止痒的功效。 (葛萍)

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