吉龙云家|大蒜灸 通经络散寒湿……

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中医学里有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说:“人于无病时,长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生,益可得百年寿。”大蒜灸就是中医灸法的一种,安全又简单,家里就能做,需时十分钟。

万全堂国医馆从医四十多年的中医副主任医师沈靖华告诉记者,大蒜不但是个增强免疫力的好食材,如果把它敷在皮肤上,采取灸治的方式,还能够有效治疗风湿病。这是因为,大蒜中的药用成分(大蒜的独特味道就源于这种成分)能刺激皮肤,扩张局部血管,从而促进血液流通。总而言之,大蒜灸既可补阳又可调阴,有畅通经络、温散寒湿等作用,对风湿病有非常显著的疗效。

大蒜灸夏秋交替时使用,效果最好,用沈靖华副教授的话来说,“冬病要夏治”。如果风湿病关节痛时,把一瓣生大蒜捣成蒜泥,取黄豆大小的分量,放在一厘米见方的塑料纸上,把有大蒜的那一面,对准疼的地方贴上去,再用胶带或创可贴固定,就可以了。

按照这种做法,一处身体部位适合每周做1~3次,如果症状有所减轻,可以每周做1次,以此巩固疗效。大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时,如过程中有刺痛感,可提前揭下胶布,完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定,轻则一月一次,如果病情严重,一星期一次。

需要提醒的是:孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人,以及8岁以下的儿童,不能使用;治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。

987654321

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