吉龙云家｜新加坡餐厅的拍打拉筋聚会（附照片）……

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继第一期新加坡体验营于七月下旬举办后，因效果不错，再接再厉，第二期班则于今日登场。在活动行前，为了让更多人了解何谓拍打拉筋，主办者张先生特别于六日下午在他的餐厅，办了一场讲座，小小的场地，涌进不少人潮。

时间：十月六日下午三点─五点

地点：新加坡本色有机素食餐厅

人数：约四十人

主讲：修战军教练

↑为了此场讲座，门口贴了公告，对于此时段内欲上门用餐的顾客深感抱歉。

↑最年轻的与会者，才十一个月大。呵呵。

此次主讲者，由修战军教练担任，战军本身曾在医院担任推拿针灸师多年，临床经验丰富。一开场，修教练即指着背后的「本色」这几个字说，这名字真好，很符合今日主讲重点，透过拉筋拍打绝对能迅速「还我本色」。

↑修教练主讲。

修教练先花了约三十分钟时间，告诉大家拍打对十二条经络的好处，随后举证，过去参加体验营的学员，经过六七天封闭式的课程，糖尿病高血压心脏病等患者，身体可获得立即而明显的改善，案例个个真实不虚。

理论部分陈述完毕，有效案例也说了，接下来就是进入重头戏，修教练要大家闭起眼来拍打肘关节，之所以有这要求，是希望大家能收起心神，专注拍打。不是太大的场地，顿时响起如雷响声，门外头不少路人经过，还频频回头往里看呢。

↑大家聚精会神闭眼拍打肘关节。

约五分钟过后，停止拍打，检验成果，有人立即出痧，有的起了黑疙瘩，有人只是红。修教练告诉与会者，拍打肘关节的主要对应经络，就是心经心包经，出痧者都表示心脏有问题，经络有瘀堵。

这一说明，马上引起大家的兴趣，纷纷提问，膝盖痛要打哪里，打时发痒是怎么回事，应该用多大力气拍打，中风脑血拴可以拍吗，修教练一一耐心回答，并特别叮咛，拍打过程中要特别注意避风寒，也别马上冲冷水。

课程随后进入拉筋，如何才是正确的拉筋，为什么有些人在家拉筋觉得没效果，原因不外乎不到位，以及拉筋时间不够。

↑先请义工示范拉筋。

↑拉筋怎么回事，仔细瞧，认真看。

↑修教练讲解拉筋。

↑与会者自动要求上台拉筋。一听说她会喘，修教练问她，是否肾脏或膀胱功能不好？与会者点头说是。

↑再来一个想试试拉筋者，先看看弯腰情况。

↑虽然拍摄角度没对等，但是拉筋五分钟后，可看到其下腰更往下了一点，可真让他乐坏了。

↑第一期新加坡体验营学员Sharon，上台分享她的体验。长年饱受脱臼之苦的左肩，目前手可顺利弯到后面，脸色变好了，脊椎也没问题了，不仅不用再去看医生，连药也都不用吃了。

两个小时的讲座，时间很快就过了。很多人还觉得不过瘾，围着教练不断问问题。可见对健康的需求人人都有，不分男女老幼，也不分国籍种族，希望这讲座对与会者是块入门砖，透过拉筋拍打，敲响每个人的自愈能力，进而达到我的健康我作主，祝福每一个人。

杨菁菁 2012.10.07 于新加坡

987654321