吉龙云家｜减肥食谱 陈允斌气虚型肥胖食疗……
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陈允斌气虚型肥胖食疗 对于气虚的人来说，一般我就说你不能吃那些减肥的药，你得要补。气虚的人，你把气补上来以后，让气畅通了以后，他把“拉极”给运走了。
所以气虚的人补气，黄芪粥是非常好的。陈允斌推荐吃一个零食就是蚕豆。蚕豆当零食还可以有好处，其实蚕豆是特别好的一个东西，它的好处是什么呢？它能促进能量转换。就是健康的人你每天也可以吃几粒蚕豆，帮助你尽快把能量给转换了，就是让你更有精神，不会在体内积存那些垃极，蚕豆能促进新陈代谢的作用。
陈允斌黄芪粥制作方法
对于气虚的人来说它要又补气又补脾，而且我发现肥胖的人一般总是想吃东西，又不敢吃。所以陈允斌推荐给大家一个零食，蚕豆。
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