吉龙云家｜自助治疗好慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损……

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收到大量读者电邮，他们也想表达对中医、拉筋等自然疗法的体会，我将陆续发表一些让大家共享。以下是今天刚刚收到的一封：

萧医生：您好！

也许这样称呼您比较当机，呵呵！2009年3月初在广州日报拜读到您的大作（医行天下）的部分章节，本人对于拉筋的疗效深感认同，当即于当当网请购了一本，供全家人阅读学习。可惜您的培训班不在内地，要不然我真想报名系统学习一下。

在看到您大作之前，我已自悟自通这个道理，不过我是没有任何传承的，也不知道民间是否存在这种疗法，现在看到您的书，有种被高度认同的兴奋感。我不是学医的，却是久病成医，所以没理论、不系统。我悟到的是：经络和筋是密切相关的，筋缩使肌肉紧张，从而压迫血管、神经(经络？)，由此催生百病！我早年因运动损伤腰椎，多年理疗吃药无效，后来干脆放弃治疗，后来发现腰疾对肠胃消化功能也有影响，但亦无可奈何。

偶然机会我碰到一个民间按摩高手，他说腰腿病只需两个小时手法按摩就搞掂，于是我就让他试试看，他是用击打穴位、肌肉的重手法进行治疗的，痛得几乎欲还击。第二次我已不敢再去了，但腰部疼痛的确明显减少，疗效比多年来的理疗好多了，这引发了我后来的思考，既然能够这样治疗，肯定有更善巧的方法存在，我开始由经络入手，发觉理论体系十分复杂，又无师承，有蚊子上铁牛之感，惟有放弃。我不断回想那个民间按摩师的手法，思量再三无非就是将筋打松，于是试着从拉筋开始实践，发现与筋相关的肌肉群会迅速变柔软，比重手法的敲打不知好多少倍，就算一下不能做到，体质再差的人也可循序渐进达到效果，比重手法更善巧、更人性化。自此凡有痛症我都寻找相关的筋拉松，配合穴位、肌肉按摩起到了很好的疗效，后来更参考了很多瑜伽的动作创编出一些适合自己的拉筋动作，当作日常保健操来做。

短短一年间，我已自助治疗好慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损等身体问题。当我向朋友推荐这种方法时，总是人微言轻，加上理论之匮乏，难以让人生信及尝试，直到看到（医行天下）才知道拉筋疗法民间本有，更坚定了我对拉筋治疗的信心，也方便向朋友们推荐这一实用而有效的健身方法。

在国学，尤其是中医学衰微的今天，很多中医保健书相继出版，真乃这个时代中医学上的大事因缘。象萧医生所着（医行天下）等具足含金量中医书，无疑是给国内居然公然叫嚣取消中医的学者一记响亮的耳巴子。书中对国内中医体制的反思也十分深刻！我衷心祝愿中医学能发扬光大，扬威世界！

对于正脊等疗法我就无能为力了，也不知道在广州去那里寻找这样的良医1如果有机会能在国内见到您真是我莫大的荣幸，一定请您正脊治疗！正脊，是否也能自助呢？呵呵无论如何，能拜读您的大作即感到十分鼓舞，仿佛得到善知识之印证与指导，幸何如载！

致

礼

2009-3-3

987654321