吉龙云家｜新加坡女士两次参加体验营感言……

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罗女士两次到马来西亚参加体验营，疗效奇好！口臭、颈肩僵硬、胃气胀、小腹突出、气虚、便秘、容易失眠、怕冷。。。统统有效！其体验细微深刻，还有大量照片说明。我们向罗女士深表感谢！

这次我特意派加拿大的Linda夫妇前往主持。他们没有复杂的功利观，只谈切身体会，用爱心和行动示人，没有套话、佛话、废话、宗教话，平易近人，故很快深得人心。夫妇俩已默默无闻地跟我云游北美、亚洲、欧洲，只管耕耘，不问收获。去年他们将一半生意交给子女，今年全盘交给子女，故医行天下更自由了！

为方便新加坡读者，下期体验营依旧在新山举办，请留意博客通知。

2012年5月23日至29日，我在马来西亚第二次参加体验营。上一次是去年九月份。距离现在有九个月了。没参加第一次体验营之前，去年六月份在新加坡的书展有听过萧宏慈老师现场主讲，知道有这么一个体验营。所以当大姐、大姐夫主办九月份云顶体验营，我就非常兴奋，充满期待。我以前的老毛病包括：口臭、颈肩僵硬、胃气胀、小腹突出、气虚、便秘、容易失眠、怕冷、不能喝冷的饮料，一喝牙就很酸，不久就会生病、有一段时期，经常感冒，感冒好了两三天，又再感冒，而且总是觉得精神不振、乏力，想干很多事，就是没有精力。

参加之后，体质真的改善很多。这九个月来几乎没有再生病，口臭没有了，胃不胀了，小腹明显下去了，排便也算正常，晚上睡得好，精神好。没有像以前一样怕冷了，但是衣服还是穿得保暖，主要是不想身体再受寒。参加体验营以前，体重是54公斤，参加以后在52公斤左右。

得到了这么多好处，知道有开办第二次体验营，真是开心极了！想方设法向公司请了假来参加。非常有信心这会是另外一个大丰收！

上一回参加时，出现好几回气冲病灶的现象，如体验营第二日拍前胸后背，同学前后夹攻，拍不到十下，我就忍不住大哭起来，黄小花老师急忙过来帮忙继续拍打。当时的我，全身发抖、喘、手指发麻、心跳得很会很快。继续拍，就缓下来了。第三日下午拍大腿内侧时，首先是感觉到两只手掌发麻，跟着是两只手臂发麻、再来是颈项也发麻了，到后来是全身发麻。。。到了第五日，其中一个老毛病有犯了，从早到晚一整天猛打哈欠，一直流眼泪。间中也有出现以前偶尔发生过的小病，如生口疮、偏头疼等，可是不到半天的时间，这些现象又消失了。

这一次的体验营基本上就没有这么戏剧性了。开始的前两天，会觉得有点失望。后来想一想，是因为这九个月以来，我每天早上都有做全身保健拍打，从头拍到脚，每个部位不是4、9、36下，就是9、9、81下，约15分钟到30分钟的时间，晚上每条腿加3.5公斤的沙袋拉筋20分钟；加上3个月前增加了每天清晨5点半起来禅跑半小时，身体健康又改善了许多。所以就没有非常明显的气冲病灶现象了。真是感到非常欣慰。只是到了最后一天，第七天早上（也就是昨天），头就开始很晕，一直晕到现在还是会有点晕，我想这也是气冲病灶，肯定是脑袋有问题，身体正在加班修复呢！

这一次参加体验营有三个大收获。第一个收获是对拍打有更进一步的掌握。以前老是认为拍了之后会感觉很痛身体才会好。这几天RALAND和LINDA两位老师示范，发现原来可以拍得很深，轻易出痧，但是受者并不会感觉到难于忍受的痛。原来拍打是可以这样的。这几日就不断的在揣摩老师们的手法，希望自己有一天也能像他们拍得一样好！

第二个收获是20年多来长期的肩膀僵硬得以拍通。这个问题，从我18岁开始就一直困扰我。我的左边肩膀老是像有一颗巨大的鹅卵石藏在里面，紧绷得很，也牵连到我的左手臂，老是拉着不舒展。上一期体验营里，小花老师费了九牛二虎之力帮我拍肩背，可是一点动静也没有。我的肩膀就像一块冰冷的大石头，不管怎么用力拍，只是会有一点红而已，我也不觉的痛。这一次互拍肩背的时候，情况也大致相同。等到第六日傍晚静坐的时候，这个左边肩膀就突然疼痛起来。我知道是气冲病灶。静坐完毕，马上向老师说。其实当时已经下课了，然而ROLAND老师二话不说，马上开打起来。我看大概打了有40分钟的时间，感觉整个臂膀轻松下来。由于在背后，老师就拍照给我看。只见我的肩膀连带腋窝旁的背部是整片的红纱。当时的心情就像是中了彩票。我知道从此以后，我可以再世为人了！对ROLAND老师更是非常感恩！

第三个收获是观看视频《水知道答案》。发现天地万物都是有知觉的，也随着我们的情绪，在做出各种回应。纪录片中，贴上“我爱你”标签的透明玻璃瓶子里的水结晶是很漂亮的。而贴上负面情绪标签的水结晶是很丑很难看的。水不只看得懂各国的文字，也听的懂人们感谢赞美它的话以及优美的音乐，也会欣赏美丽的图片、风景和建筑。科学家不单是用水做实验，也用草莓做实验，效果是一样的。贴上“我爱你”标签的草莓两个星期后还是鲜艳无比，贴上“谢谢你”的草莓烂了3份1，贴了负面情绪文字标签的草莓早就烂掉了。再深入想一想，我们的身体有70%是血液。如果长期带着负面情绪或容易生气，对自己的身体和对周围的人和物是多么大的摧残和伤害。所有，我下定决心要好好的处理自己的情绪，不可以让它伤人伤己！看了视频的次日清晨禅跑的时候，我对身体的每一个器官逐个儿进行感谢。到最后身体突然间暖洋洋的，像是它们听到我的感谢词之后给我的回应。

追根结底，拍打拉筋可以把我们身体已知和未知但已经存在的病调出来化掉，但是更重要的是我们要时常怀着一颗感恩温暖的心，那么我们就不会生病了！

这一次参加体验营收获实在太多了！除了前面分享的三个大收获，也对拍打拉筋的理论和认识有更深一层的体会。同时，更加明白静坐的目的。原来静坐就是“运”，禅跑就是“动”。静坐时运的是全身的气，也有修复身体的功能。上一次在云顶第一次静坐，就算坐在椅子上五分钟闭目，把腰背挺直了，也嫌长，全身不舒服，又胡思乱想。当时觉得静坐很浪费时间，干嘛不把这个时间拿来拍打或拉筋。这一次总算有所突破。7天下来，我可以盘膝而坐，双腿不发麻。第一天静坐的时候，会感觉到右边背部酸痛。随着日子一天一天过，我的酸痛感最后完全消失了，而且也比较能够集中精神不去想有的没的，甚至做到最后两日，静坐的音乐已经播放完了（30分钟）我还不想起来。

此外，这是我第二次辟谷（禁食）。第一次辟谷是上回参加体验营，一共禁食三天，辟谷期间只喝姜枣汤。这一次辟谷也只是喝姜枣汤，每天早上8点30分喝一份，10点30分喝一份，到了中午12点30分再喝一份，下午开始就只能喝温开水。到了开斋的那一天，我还是不想吃东西，又自己多辟谷一天。又是赚到了！让自己的身体多休息一天，把全副精力拿去对全身进行大扫除！很多人总以为人不可以挨饿，不可以不吃东西，还要不管饿不饿都按时吃东西，不然就会有胃病。我是个有胃痛底的人，还不是一样过关。我觉得不吃东西反而整个人很精神，气力充沛，声音洪亮。哈哈！我在体验营期间被拍时，实在觉得痛得难受，就唱拍打拉筋之歌，这样反而不觉的痛了！

这些知识都是ROLAND和LINDA两位老师（他们是夫妻）在上课时和我们分享的。不只教我们怎么拍打、怎么拉筋、怎么禅跑、怎么静坐，同时还在理论方面给我们很详尽的解释，使我们知其所以然而行，执行时更为有效！两位老师人生的历练都很丰富，又非常有爱心。虽然两个人看起来年纪并不大（应该是拍打拉筋的功劳，嘻嘻！），但是就是觉得他们很慈祥，很温暖，对什么都能沉着应对，是我学习的好榜样！

于此同时，在这个体验营里，有两位同学经历了生死攸关的气冲病灶。能够参与帮助两位同学苏醒过来，我有很大的满足感，更加坚定我对拍打拉筋的信念！这个拍打拉筋要推广起来，不是只靠一张嘴，主要是自己身体力行，日子久了，周围的人就能够看到自己的变化，就会好奇在自己身上发生了什么奇迹吧？！大道至简，信不信由你！

在此，要感谢这个体验营的召集人秀莲姐，千里外而来教导我们得两位健康大师LINDA和ROLAND两位老师，还有所有参加的同学。虽然我们这个班只有12位学员，但是我们的心很齐，气场很足，拍打的效果特别好！当然，还是要感谢萧宏慈老师，把古中医疗法有系统的组织起来，那么简单易学，让广大的群众受惠！在这里祝愿所有的人，可以做自己健康的主人，有什么病自己治，人人都成为神医！

离营前，大家再次量体重，我的体重又减了2公斤。现在是50公斤。回到家，梳洗完毕，照一照镜子，再拿24岁生日时拍下的照片比较一番。嗯，我现在更显得有活力，足足年轻了16年！哈哈哈！下面是我的博客有关拍打拉筋的分享：

拍打拉筋体验营随堂笔记（1）

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/623397

拍打拉筋体验营随堂笔记（2）

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/623399

拍打拉筋体验营随堂笔记（3）

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/623400

拍打拉筋体验营（5月23日至29日）感言

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/623419

下面是2011年体验营的笔记和照片：

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/65054

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/65087

http://blog.yahoo.com/koolzinger/articles/65088

罗淑敏鞠躬

2012年5月30日

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