吉龙云家|肺心病平安过冬完全手册……

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积极防治原发病:预防慢性肺心病,根本在于防治肺、胸疾病尤其是慢性支气管炎,阻止、延缓其发展为慢性肺气肿及本病。

活动要适度:本病要避免重体力劳动,绝对不能过度疲劳,但要做一些轻松的体力活动,如散步、做操、练太极拳等。活动时要考虑心脏的承受能力,以不出现明显气喘、口唇发紫、心跳过快(每分钟超过100次)为宜,要从小运动量开始。有水肿的病人要卧床休息时,不能平卧时,可在腰背部垫一软垫,取半坐半卧位。

合理调节饮食:饮食要以容易消化的富含蛋白质、热量、维生素的食品为主,最好是动植物蛋白和碳水化合物,如:水产类、瘦肉类、禽蛋类、豆类及其制品、乳类、面包、馒头、蛋糕、饼干及其他谷类食品。要少吃多餐,每餐六七分饱为宜,晚餐更应注意。这样可以减少肠胃过分充盈、膈肌抬高,避免心脏工作量的增加,出现水肿者要限制食盐摄人量,防止水肿加重,可以适当吃甘橘类水果以保钾钠,忌吃含钠较多的香蕉。限制食盐的同时,要照顾食欲,避免营养不良,可在进食时蘸吃少许盐末,增加咸味感。限制食盐的同时,控制进液量,使1天的进液量稍低于排液量。

清洁环境:生活环境应该清洁,空气要新鲜,要远离尘埃较多的处所,坚持每天拖地抹桌,定时开窗通风,每周用食醋熏房间1次 (每立方米用食醋5-10 毫升,加水2倍,加热蒸发),这样可以减少呼吸道感染。

中药方:红参30克,黄芪20克,丹参15克,赤芍15克,白附子10克,川穹10克,葶苈子15克,防己10克,地龙10克,茯苓20克。每日1剂,分二次服用。

常做呼吸操:呼吸操可以增加肺的通气量。方法:取坐位或立位,一手置于胸前,一手放在腹部,采用腹式呼吸,吸气时用力吸入,尽量将腹部挺出,然后尽量将气从口呼出,同时腹部内收。每天早晚各做一次,每次练10-20分钟,天气暖和时在室外做,寒冷时在室内做。

清除积痰:要时常咳嗽排痰。无力咳嗽时,他人可在背后轻拍几下;痰稠不易咯出时,可以喝几口热开水、吸几口蒸气来稀释痰液;卧床病人,要常常改换体位,以免痰液积于肺脏某一部分而削弱通气、换气功能。

减少肺部感染:积极预防和及时治疗呼吸道感染,防止慢性肺心病急性发作。每次急性发作,都会加重心、肺损害,而这种损害的康复目前来说几乎是不可能的。民间验方,用老茶树根50 克,水煎,兑米酒适量一起服,睡前服,连服 50天。 (寿 山)

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