吉龙云家|揉阳陵泉止肩痛……

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患者中风后由于肩胛带肌群痉挛,使肩关节软组织活动受压,很容易发生肩痛,常于中风后 2-3个月内出现,影响生活质量。足少阳胆经循行过肩,阳陵泉既是足少阳胆经的合穴,又是筋会穴,上病下取,通过按摩刺激阳陵泉穴能调和气血,疏经通络,解除经筋瘀阻,缓解疼痛。

如果同时配合肩关节被动运动,对改善、恢复运动功能,缓解肌肉缩短或痉挛有帮助,有利于缓解疼痛,改善肢体运动功能。在运动前先点按阳陵泉(腓骨小头前下方凹陷处)3—5分钟,然后做肩关节的前举、后伸、旋前、旋后、外展、内收、上举运动各10-15次。1天1 次,每周进行5次。 (朱斯朗)

987654321

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