吉龙云家｜加州体验营系列（14）从拍打拉筋到禅修（二）……

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拍打拉筋期间浑身奇痒和拉肚子，往往被人误以为拍打拉筋令病情加剧或拍打出新病，这真是错把恩赐当惩罚。其实这是典型的气冲病灶，是拍打拉筋调出了旧病，并开始最自然的排毒。痒是从皮肤排毒，而皮肤毛孔是人体最大的排毒器官；拉肚子是肠道排毒，而肠道的出口是人体最大的排毒出口。两大器官都排毒，夫复何求？

气冲病灶之排肝毒

在家里每次遇到大的气冲病灶我都很痛苦不仅因为气冲病灶本身，更因为我往往因此无法正常的工作和生活，对别人会有很大的负面影响，所以这次参加体验营我很期待好好的气冲病灶一番，因为我不用担心会耽误工作，影响家人，要知道我在体验营我的专职工作就是拉筋拍打，也不用担心会太严重无法自救，要知道萧老师，各位富有经验的义工老师，和拍友们都在这里，是我100%完全信任的坚强后盾。说是这么说，没想到天遂人愿真正第一次大的气冲病灶来的时候却是如此出人意料。

第一天两个胳膊肘和心包经，第二天两腿的膝盖和膀胱经还有脚背都被拍出了大量的毒痧，我浑身肿胀疼痛可是满心欢喜，晚上辟谷前的最后一碗蔬菜汤之后还意犹未尽的拉了一个小时的筋才心满意足的回到房间睡觉。

没想到睡到11点多，我突然醒了，浑身发痒，轻轻一抓就是一个大包，开始还想抓抓就接着睡，可是没想到愈演愈烈，后来到处痒得不仅睡不着，而且手都不够用，不知道先抓那里好了。那个难受啊，大家都说我能忍疼，可是我觉得这个痒可比疼难受多了，什么深呼吸什么放松都没用，我都快抓狂了。当时心里很明白这是气冲病灶是好事，可是却也很郁闷，为啥大半夜的气冲病灶，而且以这样独特的方式从来没听说过，让我咋办，大家都在睡觉，拍打会吵同屋的休息，而且想找个打手帮忙都没有。。。纠结了半天，越来越痒，疙瘩越来越多，全身都是，自己看着都觉得恐怖（现在想起来还全身起鸡皮疙瘩），最好只好接受现实出去到Lobby拍打，先拍肝经，再拍后背，然后就那里最痒拍哪里，所到之处疙瘩们都变成各种颜色的痧，没有拍打的疙瘩居然有些自己就消失了。。。就这样拍到天亮，大家禅跑我继续拍打，到禅修的时间痒的地方终于开始减少，程度减弱到可以忍受的范围，就这样度过了气冲病灶的第一晚。後来萧老师告诉我这是身体在帮我排肝毒，我知道我肝胆不好，可是没想到第一个气冲病灶急着排毒的居然是他们。。。

第三天也是辟谷第一天，因为白天一直还在小范围的痒，我很有先见地晚上7点多就倒在床上，趁还不是那麽狂痒时赶快休息一下，11点准时的被痒醒，就拿着拍打棒出去开拍了。拍到筋疲力尽就回房间接着睡觉，这时再痒也能睡着一会了，痒醒了就接着拍，呵呵。记得很清楚，当我筋疲力尽的躺在床上，双手习惯性的合在肚脐上，马上很清楚的感到那几天早晚禅修课精明师兄教得名色脉轮的强有力的跳动，彷佛在安慰我，鼓励我，心里一阵感动，觉得自己并不孤单，整个宇宙与我同在。於是默默地对脉轮说，我真的累极了需要休息一会了，一切就交给你了，辛苦你了，谢谢你！

第四天也是辟谷第二天，还是一样的程序，但是明显的是痒得地方开始减少了，因为我发现这些痒的疙瘩都是从没有排出痧的地方冒出来的，随着白天一处处的拍打，身上完美的皮肤越来越少，所以发痒出疙瘩的地方也越来越有限了。我心里更加坚定更加从容的拍打拍打再拍打，相信这次气冲病灶已经接近尾声。神奇的是这两天三夜白天辟谷不吃晚上拍打睡的也十分有限，我居然没有觉得非常饥饿或者困乏的感觉。

第五天也是辟谷第三天，身上不痒了，可是我却开始觉得异常的疲累和困倦，手一点劲也没有，努力的强迫自己拍打，却打着打着眼睛就闭上了快睡着了。想想这样也不是办法，毕竟三个晚上没怎么睡，也许身体在刚刚结束一场战斗之后需要好好休息充电一下。于是我决定去拉筋，顺便睡一觉如果睡得着的话。结果在拉筋凳上，我处于一种十分奇怪的状态：一方面是困倦得不行，眼睛都睁不开了，人十分难受，好像随时会睡着（甚至死去）；另一方面身边的拍打声，哭笑声，聊天唱歌等种种声音却都历历入耳，十分清晰，好像身体里有一个高度灵敏的天线，根本无法入眠。这时，除了一直在跳动的名色脉轮，我很明显的感到两只脚的涌泉穴都在有力的跳动，下垂的左脚脚踝内侧也有一个地方在有力的跳动，如果我用下垂的左腿做车轮运动，右脚的涌泉穴就会跳动的更有力。这引起了我极大的兴趣，也不想睡觉了，一心感受身体的每一处感受，后来开始用双手把左膝盖压倒肚子上，感受涌泉更有力的跳动。没想到几乎是同时，我双手的劳宫穴以及膝盖内侧的一个地方都开始强有力的跳动。我就维持那个姿势静静的体会身体里每一个跳动的地方，几乎忘了时间的流逝。。。

很快到了下午出去晒太阳的时候，我歪坐在椅子上边晒太阳边回想刚才拉筋时的奇妙体验，难道在我身体最虚弱的时候却也是最灵敏的时候？想起这几天精明师兄教了好几个脉轮，我却只能微弱地感觉到名色脉轮，也许现在是个好的时间再试一下。於是我就默默的对头顶的禅心脉轮说，嗨，请问你现在可以回应一下我吗？奇妙的是，马上我就感到禅心脉轮的跳动，身体的难受顿时就被我抛到脑後，心中的喜悦和兴奋无法言喻！很快用类似的方式，我又和明心脉轮和无始脉轮取得了联系，悄然开始和我自己的身心乃至整个宇宙更紧密的沟通和互动！

气冲病灶之“肠胃病“发作

这次体验营我很期待的一个项目就是3天的辟谷，因为我知道这对我多年的肠胃病会大有裨益。说起这个老毛病，也是以前吃饭总是狼吞虎咽 + 暴饮暴食造成的。辟谷可以让我辛苦了多年的肠胃好好休息一下，同时期的拉筋拍打可以进一步促使其恢复和调整。

辟谷第一天我根本不觉得有饥渴的感觉，也不想喝姜枣茶或者水，或者说喝了以後反而觉得堵堵的不舒服，就好像以前吃得太多太油腻之後的感觉，就乾脆除了有时含口水润润嘴唇之外也不喝任何东西。可是辟谷第二天下午，我本来在给一位阿姨拍脊背，可是我拍了没几分钟，就觉得肚子好账气堵得越来越难受。我心里明白，老毛病又犯了，可是这一次不是因为我过食了，而是来自辟谷和拉筋拍打的气冲病灶，是大好事，是要排宿便的前奏，可以说是我心想事成的气冲病灶。

我先去了趟卫生间希望可以自己迅速解决这个问题，这几日我们的义工老师们太辛苦了！虽然如愿的拍出了一些宿便，可是也很清楚感到还有很多堵在肠胃无法下行让我觉得更难受了。我捂着胃的左下侧处（最疼的地方）玩着腰走出卫生间，阿Yen和叶子一看到我就知道我需要帮助，叶子还关切地问“怎麽脸色突然变得这麽差？”。在知道是肠胃的问题後，两位很有默契的卷起我的裤子，开拍足三里！真是痛彻心扉！要知道我自己在家里已经拍过好几轮足三里了，每次都出了很多痧，每次的痧还不一样，没想到这次又出了很多白粉状的痧，可见我以前伤害我的肠胃有多深。。。这样一番暴打之後我觉得好多了。可是心里还是有预感，这只是个序曲。。。到了晚上，果然又开始难受起来，我自然是拉筋拍打按摩都用上，但始终只是暂时的缓解一会，然後就会卷土重来。。。这样反复折腾到凌晨不知几点，我乾脆起来打坐静心，却发现最严重的病灶区也会像脉轮一样有力的跳动，这让我想起如果不小心被纸或者刀割了手指，那个伤口也会有跳动的感觉，不知是不是身体在修复那里的一种表示？

打坐不知多久，又上厕所排了一通宿便，感觉好点，就去禅跑了。可是跑了没多久，又开始疼了，我回到宿舍自己拍打了一会觉得很累很无力，於是又打坐，可是难受得都无法关注脉轮了。正在一筹莫展的时候，突然想起昨晚萧老师教的另一种禅坐方式，於是就全心关注病灶部位，感受那种难受的感觉和它的跳动，默默的对它说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，一遍又一遍，很快，我就不停的打嗝放屁，堵在病灶处的浊气就这样慢慢被排出来了。後来我即使没有打坐，不管是坐着站着蹲着躺着，只要那里又开始不舒服了，我就默念零极限的四句话“对不起，请原谅，谢谢您，我爱你”。就这样，一拨又一拨的浊气被排出体外，肠胃处邪气再来的气势也越来越弱，我终於利用心念的力量帮我顺利度过这次气冲病灶的最後一程。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

未完待续。

坎为水（hqfb26@gmail.com）

2014/05/16

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