吉龙云家｜拍打拉筋治疗灰指甲和痛经……

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萧老师：

您好！我是一个中国人，但是从和医行天下结缘，到参加您今年十月二十五日在怡宝举行的拍打拉筋推广会，以及一不小心变成神医的故事，却都是发生在马来西亚的怡宝。

结缘篇

2012年6月份去怡宝看牙医的时候，因为人多，就在休息室排队等候，随手翻起一本关于佛教的杂志，其中有一篇文章引起了我很大的兴趣，是您在青海和西藏用拍打拉筋的方法给那些喇嘛治疗腰腿痛的报道。我当时记下了您的名字，晚上回来后在网上搜索到了医行天下的博客，然后开始仔细研究起来，其中有几句话我至今仍然印象深刻，比如“通则不痛，痛则不通”，“上士闻道勤而行之”，“理可以讲，道只能行”。一口气看了很多文章，越看越觉得有道理，越看越觉得兴奋。

我的右膝盖，上厕所下蹲时间久一点就酸痛难忍，甚至起身都要很慢很慢才可以，其中的原因大致和以前在雪地里摔伤膝盖以及长时间在有空调的办公室光脚走路有关。因为以前也接触过一些养生方面的知识，喜欢徐文兵老师讲的“黄帝内经的智慧”，以及他和梁冬老师在北京电视台讲的“柴米油盐酱醋茶”，所以我对医行天下博客里面提到的黄帝内经，素问还不算陌生。既然拍打拉筋的原理来自于黄帝内经，又这么简单安全经济，为什么不试试看呢？

拉筋篇

接下来的一个礼拜，我自己设计，然后让同事帮忙给加工了一个铁的框架，刚好家里有块长方形的木板，拉筋凳就这样做好了，有点笨重，不过却很稳当。接下来去超市买了2个健身用的沙袋，每一个2.5公斤；上举的那条腿用的木板是在五金店买到的，回来用砂纸打磨光滑，绑腿没有找到，最初就用一条旧的皮带来代替。

就这样开始拉筋了，最初5分钟都不能坚持，那种酸、麻、胀、痛简直太难受了，上举的那只脚后跟被木头碰得生疼，后来在木板上绑了厚厚的毛巾才得以缓解。过程有苦有乐，但是懒病作祟，断断续续，始终没有持续坚持，不过也达到了现在可以一条腿拉筋25-30分钟，右膝完全不痛的效果；可以双腿并拢，膝盖不弯曲，双手整个手掌可以轻松摸地(之前指尖都不能触地，且距离地面至少有10cm的距离)，整个人精神感觉好了很多，工作也没有以前那么容易疲倦。至于拍打，实在不好意思说出口，只拍打过通用部位2-3次，大腿内侧，左肩各2-3次。

参加现场演讲篇

每天关注医行天下的博客和微信，得知萧老师要来怡宝推广拍打拉筋，当时的感觉可以用“兴奋”来形容。尽管我已经从博文和视频对拉筋拍打了解了很多，但我想现场的气氛应该会来得更直接，更强烈吧？

日子在一天一天的期待中过去，10月25日终于来了。那天刚好工作很忙，一直到下午6点30分才忙完所有的事情，匆匆忙忙去了怡宝。却找错了地方，跑到了广东会馆。直到夜幕降临，演讲开始20多分钟后才找到福建会馆，有点小小的失落。上去一看，居然人满满的，水泄不通。我抱着女儿，和老婆一起挤到最后面一排认真听起来。

(怡宝拍打拉筋推广会现场)

演讲会有条不紊地进行，听芙蓉的黄先生分享完，然后是怡宝的黄先生分享，其实我当时也想分享一下我的经历，但是又怕时间太紧张，影响到推广会，所以一直到快要结束的时候，才和萧老师和几个朋友一起分享了我不小心成为神医的经历。最后还抱着女儿一起和萧老师拍照留念，对我和女儿来说这张照片都显得很珍贵，等她长大了可以讲故事给她听，她2岁多的时候就和爸爸妈妈一起参加了医行天下的拍打拉筋推广会。

分享篇

1.拉筋拍打治疗灰指甲

高中毕业那年，不知怎么染上了脚气，整个左脚严重的时候流脓，很痒，不断脱皮。用尽了办法，又是洗又是泡，抹各种各样的药，只能够缓解，却很难彻底治愈。后来有一天发现有了灰指甲，尽管用了很多方法，但还是越来越严重，左脚大拇指的指甲慢慢变硬变白变厚，有段时间完全变成了灰指甲，感觉好像要完全脱落一样。2012年7月多开始拉筋拍打，我并没有注意到指甲的变化。直到前段时间有一天，无意中发现指甲长出了新的部分，已经有一半的指甲完全是正常的，太神奇了，可惜之前左脚老拇指完全是灰指甲的时候没有留下一张照片，要不然对比起来会更有说服力，我会继续拍打拉筋，期待新指甲全部长出来，到时候我会继续分享给大家。

2.拍打治疗痛经

今年十月一日长假，姑姑在北京读大学的女儿要来马来西亚玩一个礼拜左右。我每天工作繁忙不能陪她一起玩，只有在晚上和周日的时候，带她出去四处走走看看。就在她要回北京的前一天下午5点多，我还在外面没有回到家，老婆给我打来电话，说姑姑的女儿来例假，痛经很厉害，额头上豆大的汗珠不停往下滴，她自己带的药吃完了，家里也没有药，要怎么办？因为平时我也经常和老婆探讨拍打拉筋的问题，她自己也很认同这种方法，所以她马上问我要给她拍什么部位，可以缓解疼痛。

因为看过医行天下的博客，知道妇科病什么的大都和大腿内侧的三条经有关，就告诉老婆给她拍膝关节内侧的部分试试看（我自己其实也没有什么把握）。放下电话我继续开车，大约10分钟后，老婆打来电话说不用着急去买药了，姑姑的女儿已经完全不疼了，膝关节内侧出了大片的黑痧（下图）。我听了都有点不相信，不过却感觉很开心很自豪，叫她继续给她拍打一会儿。

左腿出痧

右膝盖内侧出痧

回到家中姑姑的女儿问我们，这是什么方法啊，太神奇了。据她说，她每次来例假的时候都会痛经，这样的情况已经持续很多年了。她妈妈是西医，很多方法都给她试过了，但是几乎没有什么用，医生都解决不了的问题，用如此简单的拍打10分钟就解决了，谁说中医是慢郎中？我怕她在回家的飞机上痛经，保险起见，还是买了几片药叫她带在身上，万不得已不要吃药。一个月后，老婆和她电话联络，她说自从拍完后，她最近的这次例假完全没有痛经，很轻松，一不小心就成了神医的感觉真的太美妙了。

Steven

2013.11.27于马来西亚怡宝

QQ：58866215

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