吉龙云家｜拍打拉筋与洗澡排毒……

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很多人爱洗澡，甚至每天洗，但还是脏，出汗的异味、油脂依旧，衣服每天换都脏。洗澡是耗气的，所以练功者不常洗澡，但功常练。这是给身体内部洗澡。经络通了，内部就干净了，出汗也不臭，甚至出香汗。经络不通，内部就充满垃圾、毒菌，即使每天洗几次澡，仍然是个脏人！这位香港女士的排毒文章发人深省！

谢谢萧老师研创出这套「拍打拉筋自癒法」，既可以治疗长期病患者，亦可以让注重健康的人受惠，最重要的是它简单、易学，更是免费的。

我日常有定期去健身室做运动，我的单车教练曾说：「如果怕辛苦，就不要进来踏单车了。如想要舒服，就在家里开空调，看书吧！」我对此非常同意﹗我想，如要我们想要管理自己的身体，多少都需要付出，辛苦一下的。在过去一年，我每个星期运动七天，其中五至六天做带氧运动，结果，不但体重下降了，连血糖及胆固醇也改善了。

大约在一个多月前，我的老板在公司介绍「拍打拉筋自癒法」，开始，我主要是做拉筋，好像是做拉屎筋，我第二天拉屎，已经感觉不一样了，臭味、颜色都不一样，而且也顺畅。还有和平常有点不一样的分泌，是比较深的黄色，开始我没有发现，是跟老板说起拍打拉筋时，她说她也有我的情况，加上她说应该是拍打拉筋後的反应，我也就没有理会了。

後来，我看到老板拍打後的痧，我也就开始拍打了，其实在开始的时候，我只拍打两分钟，而且只拍膝盖，不过，有两次是在跑步前拍膝盖，发觉跑步的时候双脚和膝盖都很轻松，和平常跑步的感觉是不同的。

因此，我开始尝试增加拍打的时间，之後曾出现三粒大暗疮，因我老板说她起初拉筋拍打时也曾经长了三粒暗疮，她告诉我应该是气冲病灶，不用担心，加上老板给我看「拍打拉筋自癒法」手册的内容，知道拍打膝盖可以改善暗疮，我就没有理会那些暗疮(虽然它们长在脸上大咧咧的，也真的很不好看)，并开始增加拍打时间至十分钟了！

第一次在膝盖三个地方和大腿内侧拍打十分钟，反应就来了。汗很臭，好像尿臭味，第二天拉屎两次，感觉好像是喝了凉茶後拉屎的情形，在微博留言和上载照片，老师和其他人说有反应是好事，老师也鼓励加大力度和加长时间，老板也叫我乘胜追击！

受到大家的鼓舞，我在第二天继续拍打大腿内侧，汗还是很臭，第三天也有拉屎两次。第三天继续拍打大腿内侧，尝试拍打十一分钟，汗已经不太臭了。第四天，拉屎共三次！老师也说排毒进行中，也继续鼓励我。第四天，继续拍打同一位置，红点和黑点随着拍打也慢慢退了。

其实，我也觉得很神奇，这个免费的排毒方法真的很好，听说也可以减肥啊！所以，我决定继续拍打，希望把身体的毒素排出、改善皮肤（特别是暗疮的问题），也希望可控制血糖和体重，最重要是，希望通过拍打拉筋让自己更健康，有健康的体魄去照顾家中的老人。我也会积极将拍打拉筋推广给身边的朋友，希望更多人懂得这个拍打拉筋自癒法，自己管理身体﹗在此谨祝萧老师及大家身体健康，拍打拉筋愉快。

微博okada51244

2013-8-28

987654321