吉龙云家｜真忙还是假忙，在乎一念……

医行天下自愈力体验营到现在已经举办二十多期了（国内外），影响力逐渐扩大，越来越多的人因此受益。每每有精彩案例，萧老师都会将其登在博客上，让更多的人受益。从博客的留言反馈以及与学员的交流中，我发现大家认识拍打拉筋后一般来有三种表现：

1.马上在家施行拍打拉筋让自己恢复健康，这也就是萧老师常说的：Just do it!这是上策。

2.由于懒惰或是其他原因在家中无法进行拍打拉筋，所以报名参加体验营以督促自己行动，这同样可以获得健康，这是中策。

3.还有一种人，在看完博客后深受鼓舞，对此法深感认同，但是他们既不在家中拍打拉筋，也不报名参加体验营，阻止他们行动的原因是：太忙，没时间！这样的等待，是下策。

下面这个案例就是写给那些每天忙忙碌碌，忙到忘了自己、忘了留点时间给自己身体的人们。

小薇，今年20岁，是幼儿园老师，是本次马来西亚体验营中年龄最小的学员。她来云顶只是为了送自己的亲戚来报到，她们一家总共来了六位，真像是一次别开生面的家庭旅游！到达现场后，由于自己的爷爷、奶奶不懂普通话，小薇就在现场充当了翻译。可是没说几句话就没法再说了，原来，由于前几天讲话太多嗓子出了问题，虽然不痛不痒，但是几乎“哑”了，不能再说话。现场的教练见状，马上教她拍打，告诉她先拍肘窝，并且一边示范一边介绍，约20分钟后，她明显感觉到自己的嗓子舒服了，可以小声的讲话了，非常的开心！这是她第一次接触拍打，之前在家里看到家人们拍的“遍体鳞伤”，自己不敢尝试，这次算是真正的体会到拍打的神奇了。

随后，小薇当即表示要参加体验营。家人都感到很奇怪：之前早就劝说她参加，可她都说太忙、没有时间、身体很好、以后再说等等，这次怎么就临时改变主意了呢？呵呵，看来，你忙或不忙，全在一念之间！难怪《黄帝内经》曰：“心为君主之官，神明出焉。”

通过这次体验营小薇也确实收获不小，不但减肥成功，还把自己多年的胃病老伤给“调”了出来:她从体验营第三天（辟谷第一天）早晨的静坐开始，每次静坐到一半都会出去呕吐，直到最后一天早晨静坐，这种现象才停止。她自述，经过这次“大调整”之后，胃部感觉非常舒服，很感谢医行天下解决了困扰自己多年的老胃病。在最后一天课程结束后，她还送了每位健康大使一朵漂亮的玫瑰花，呵呵，是纸折出来的哦，真是一位心灵手巧的老师！

萧老师常说：“每个人都说自己忙，但是有谁敢在自己即将住院时还对医生说，我很忙，没时间！”我也想说：“我们又为什么非要等到临住院的那一刻才肯停下关照自己的身体呢？你真的那么忙吗？”

其实小薇在刚到报到地点的时候，我们也劝说她干脆一起参加体验营吧，她腼腆的摇摇手说：“不用了，最近太忙，没有时间，而且现在身体也挺好的，以后再说吧。”结果呢？一旦她体验到拍打的妙处之后，心念一转，看似无法克服的障碍都瞬间消失了。顺便说一句，她在这次体验营中其实暴露出不少健康隐患，她的气冲病灶现象甚至比她的爷爷、奶奶还要多。这也是我们举办这么多期体验营后得到的一个共识：在体验营中最需要留意关注的其实不是那些年纪最大的老人，反而是那些身体看似不错的中青年人！而体验营中出现的几次严重的“气冲病灶”也全都是三四十岁的年轻人，希望各位白领、蓝领、金领们以此为戒，多多爱惜自己的身体。

忙字怎么写？是“心”加上“死”。当忙碌成为一种借口时，真忙还是假忙，在乎一念……

弟子：张起瑞

辛卯年五月二十日于北京