吉龙云家｜春季头痛喝白菊茶……

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每年春季，不少中老年人会感到头顶疼痛，到医院又查不出什么毛病。其实，这是肝火上扰的征兆，喝白菊花茶可解除。中医认为，春季阳气生发，肝阳上亢，易生肝火，肝火沿着肝经上达头顶，所以引起头顶疼痛。除头顶痛外，一般还伴眼睛疼痛发红、口干、口苦、小便黄、大便干燥等肝火旺的症状。

白菊花(即滁菊花) 具有清肝泻火、清热解毒的作用，现代药理发现白菊花含有龙脑、樟脑、菊油环酮等，具有明显的降压和抗炎止痛作用。

每次取白菊花9 克开水冲泡，代茶饮，连饮一周可见效。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 (中医硕士刘云雨)

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