吉龙云家｜冬季感冒的内外疗法……

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冬季到来，感冒频发。采用中药外治法，对流感有很好的防治效果，而紫苏茶内治冬季感冒，效果也不错，现将其逐一介绍。

流感外治偏方

采用中药外治法，对流感有很好的防治效果，以下介绍几则验方：

纳鼻疗法1、雄黄90克，金银花60克，硼砂、白芷、苍术各15克，冰片、樟脑、薄荷各9克，共研细末，装瓶备用。用时每次取药末少许，涂抹于两鼻孔内，做吸气动作。每日两次，早晚各一次，连用5天。可清热解毒。

2、荆芥、连翘、葛根各25克，冰片、薄荷冰各适量，共研细末，装瓶备用。用时取药末适量，涂于鼻孔内。每日两次，连用5天。可清热解毒。

敷足疗法1、山栀子10克，鸡蛋一枚。将栀子研末，与蛋清调匀，做成药饼，厚如3个5分硬币，摊于布上，敷于涌泉穴，纱布包扎，8小时换药一次，连用3天。发热兼抽搐者，加敷内关穴，可清肝泄热。

2、生绿豆50克，蛋清适量。将生绿豆研为细末，加鸡蛋清调为糊状，做成直径3～5厘米、厚0.6～0.8厘米的圆饼两个，分摊布上，敷双足心，外用绷带固定。每日两次，每次6～8小时，连用两天。可清热解毒，平肝泄热。

紫苏茶内治冬季感冒

相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩茎叶研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏茶效果不错。

散寒发汗用紫苏叶紫苏有叶、子、梗三类，紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。

泡水比熬煮更有效很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，因为它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果更好。患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮，不久就会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。

不过，由于紫苏叶对胃肠有一定的刺激作用，胃肠道不好的人最好不要空腹喝，可以在饭后饮用，或在喝紫苏茶之前，吃几块饼干饱腹。

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