吉龙云家｜颈椎病分型食疗……

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颈椎病是中老年人多见的一种疾病，是因为颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等呈现的一组杂乱的症候群。患者常有头痛、晕厥、耳鸣等表现，并在头部转动时诱发、加剧，重症者可呈现心慌、胸闷、四肢麻痹、冰凉等表现。现在，颈椎病无特效的疗法，除了药枕、牵引、按摩、理疗、贴膏药等医治外，日常日子中的食疗就显得尤为重要。中医食疗将颈椎病分型医治，作用甚好，现介绍如下。

气血亏虚型

表现为颈项强直、头晕、头痛、耳鸣、面无人色无华、少气懒言、肢体厌倦等。可服用参芪粳米粥：党参、黄芪各5克，桂圆肉、枸杞子各10克，粳米50克。将以上食材洗净，把党参、黄芪先煎取汁，再加水适当煮沸，再参加桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥即可。每日服食1 次。

风湿痹阻型

表现为颈项强痛、头重烦闷如裹、两臂沉重等。可服食葛根苡仁粥：葛根10克，苡仁、粳米各50克。苡仁、粳米淘洗洁净，葛根切碎纱布包好，同放锅中，加水适当，武火煮沸，文火熬成粥，粥成去药包即可食用，吃时可加冰糖适当。每日服食1次。

气滞血瘀型

表现为颈项强直疼痛且偶有刺痛感、头晕、头痛、两臂麻痹、手脚冰凉等。可服食丹参桃仁粥：山楂 10克、丹参6克、桃仁(去皮)6 克、粳米50克。粳米淘洗洁净；丹参先煎，去渣取汁；再放入山楂、桃仁及粳米，加水适当，武火煮沸，文火熬成粥。每日1次。 (陈丽玲)

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