吉龙云家｜近视眼推荐几款护眼方……

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近几年近视眼患者呈明显上升之势，近视眼在饮食方面应多吃什么对眼睛有益呢？中医中药秘方网向您推荐八款护眼方：

1、醒目汤（中医验方）　

主治：近视眼。

配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。　

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2、羊肝粥（《中医脏器食疗学》）　

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。

配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。　

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。21nx.com 待熟后调入食盐适量服食。

3、猪肝羹（《圣惠方》）　

主治：血不养肝，远视无力。　

配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。　

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

枸杞、桂圆、陈皮等，都是进行近视食疗的常用食材。

4、猪肝蛋汤（民间方）　

主治：近视眼。　

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。　

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

5、银杞明目汤（民间方）　

主治：肝肾两虚之近视。　

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。　

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

6、枸杞炖猪肝（中医验方）　

主治：近视眼，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。　

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。21nx.com 油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

7、枸杞鲫鱼汤（中医验方）　

主治：近视眼，视物模糊。　

配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。　

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。　

按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

8、牛奶鸡蛋饮（民间方）　

主治：近视眼。　

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。　

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

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