吉龙云家｜冬季湿疹-中药方大全……

123456789

冬季痒，又称为冬季湿疹或乾燥性湿疹，是老年人或是中年人因保养方式不正确时，在冬天最常见的皮肤病。工薪阶层常发现在下班回家换下衣服的同时，身上却痒了起来；老年人到了晚上，盖上温暖舒适的棉被，却觉得好像有许多虫子在皮肤上爬来爬去，浑身的不自在。这些都是＂冬季痒＂的结果。

它最大的起因在于皮肤没有足够的水份滋润，造成皮肤的乾燥；乾燥的皮肤与厚重的衣物、棉被接触磨擦刺激后极易产生皮肤的搔痒，在搔抓后形成湿疹。皮肤的水份来自体内的血液循环供给，在冬天因天气冷，血管收缩，因此水份供给减少；此外天气冷也会使皮肤出油量减少，而使皮肤表面没有足够的皮脂来防止水份蒸发；再加上外界的湿度低，皮肤的水份更容易散失在空气中。所以如何留住皮肤的水份就成了预防冬季痒最重要的工作。

首先，您应该补充大量的水份。如果老人家怕睡前喝太多水，晚上会常起来上厕所，可以在白天多喝水。其次，要增加皮肤的油份来防止水份蒸发，老人家因皮脂腺功能退化，皮肤油份往往不够，一方面要减少油份的丧失，因此医师们大多会建议尽量减少洗澡次数(但一天至少要一次，给予皮肤必要的水份滋润)，水温不可过热，少用肥皂或只用适合乾性皮肤之肥皂、沐浴乳；另一方面在沐浴后应涂抹含油性高的保养霜如绵羊油、凡士林…等来补充不足的油份。若是年轻人，则在沐浴后涂抹保湿性高的保养乳液，以免皮肤太过油腻。给予皮肤足够的水份外，您还要避免皮肤的刺激。由于冬天的衣服大多比较厚重，在腰背部、小腿等有衣物松紧带束缚处，往往因磨擦较厉害，可能会有较严重的湿疹。因此贴身衣物应尽量宽松舒适，在内部先穿柔软的棉质衣服，而不要将毛衣直接穿着于身上，这样对本病之预防较有帮助。许多人喜欢在冬天洗温泉或泡热水，在泡澡的当时一定是很舒服的，因为热可以减轻痒感；但同时热水也容易去除您身上的皮脂(就好像洗盘子用热水洗的较乾净一样)，反而易使乾性湿疹更严重；在洗好后数小时睡觉时，往往就开始产生剧烈的搔痒。因此对老人家或者容易产生冬季痒、乾燥性湿疹的患者来说，最好不要泡热水或温泉；如果您坚持要泡，应该在水中加入一些沐浴油，或是在洗好后涂抹足够的润滑霜来补充洗去的油份，才能减轻热水对皮肤的伤害。

如果因搔抓已经产生了严重的湿疹，只涂抹保养品是无法达到治疗的效果的，往往越抓会越严重。这时需要医师的帮助，给予含油性高的治疗药膏，或是以一些安全的口服药帮助您早日恢复皮肤的健康。在皮肤复原后，即可停止药物的使用，而用上述的保养方式预防冬季痒的产生。

987654321