吉龙云家｜防治冻疮的很好办法……

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本报记者 杜燕 采访专家 西安市中医医院皮肤科 田润安 主任医师

近期，我们邀请皮肤科专家——西安市中医医院皮肤科田润安主任医师对冻疮的产生、治疗及护理方面的内容为大家做了详细的解读，稿件刊发后，不少读者打来电话询问：“我就是年年长冻疮的人，有什么办法让我今年跟冻疮说再见吗？”“爱长冻疮的人，平时生活中要注意哪些事项呢？”本期，我们继续来听听田润安主任医师的建议：

▲爱生冻疮的人，在天气寒冷时，穿戴要特别注意保暖，还应多吃一些脂肪性的食物，以增加身体的热量。衣裤鞋帽要宽大，免得影响血液循环，在每年易生冻疮的部位，要特别注意保暖。

▲经常参加体育锻炼，这样可以促进血液循环，使局部血流量增加，保持氧气和营养的供给。体育锻炼还可以增加对寒冷的适应能力，避免或减少生冻疮的机会。

▲平时可多用冷水洗脸、洗手，并逐渐增加接触冷水的次数和时间，这样持之以恒的话可以提高人体对寒冷的适应性，是一种预防冻疮的好方法。早期冻疮患者试用冷温交替浴可能有效，即将患冻疮之手足浸于温水中2-3分钟或更久，再浸入冷水中半分钟-1分钟，每日二次，浸泡的时间可逐步增加，此法可逐渐提高患者对寒冷的耐受力。

▲对患有慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，还应适当增加营养，保持足够的热量供应，以增加抵抗力。

▲局部按摩或做音频电疗等理疗，对防治冻疮也是很好的办法。

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