吉龙云家｜防冻疮有招……

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冻疮是冬天比较常见的一种皮肤病。一旦一不小心患上冻疮，每年天气一变冷，冻疮就会发作。该如何预防冻疮呢？

要做好保暖工作，尤其是手脚、面颊、耳廓及耳垂等裸露在衣服之外的这些身体部位。如戴手套，戴帽子，穿棉鞋等。但衣服鞋袜要避免穿得过紧。

易受冻的耳、脸、手、脚等身体部位要常常擦一些油脂保护易冻伤的这些部位的皮肤。

保持棉鞋和鞋袜的干燥，避免长时间待在寒冷、潮湿的环境里。

手、脚等身体部位暴露在寒冷、低温的环境下，应该慢慢复温，千万不要直接暴露于高温热源之上。需要注意的是，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。

加强营养，尤其要摄入足够的动物蛋白或植物蛋白。

未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。

鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

要加强身体锻炼，加速气血运行，使身体能适应外部寒冷的环境。（苏海涛）

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