吉龙云家｜皮肤瘙痒症外防内调防治方法……

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秋风渐起，人的皮肤最大的改变就是变得干燥、瘙痒，每到此时，医院的皮肤科也总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。西安市中医医院皮肤科主任医师田润安表示，这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致，采用外防内调双管齐下的防治方法最为有效。

探因：风盛易干燥 皮肤少滋润

专家表示，秋季皮肤瘙痒症的病因和病变机理跟自然界的变化密切相关。秋主燥，这个季节常有北风呼啸而过，风盛易干燥，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，失去了津液的滋润营养，所以容易出现瘙痒的症状，不少患者会因搔抓皮肤继而出现抓痕、血痂等症状。这类病尤其多见于老人或一向阴虚或血虚内热的人群。这类人多出现阴津亏虚、血虚、血燥、血热，容易生风，在这种季节，人体的“内风”与自然界的“外风”相互影响，风燥相济因此更易发病。

对策：内调外防效果好

对于季节性的瘙痒症，可以采用内调外防的方法。具体办法是，在这干燥的季节注意涂擦润肤品，穿棉质、丝质的内衣。尽量减少皮肤暴露在外，避免因皮肤缺水严重而变得更加干燥。洗脸洗澡时水温最好保持在39℃左右，冲洗时间不要过长。浴后适当涂搽少刺激的油脂或护肤膏。皮肤特别干痒者可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤。

在饮食方面，可多吃一些生津养液的食物或药物，多吃蔬菜、水果，如梨、石榴、提子、葡萄等，可达到润泽皮肤的目的。同时应注意定量多次补水，少食辛辣及海鲜等“易发物”，少饮酒或不饮酒。

提醒：老人皮肤瘙痒多留意

除了季节性的瘙痒外，很多老人也会经常感到皮肤瘙痒，有的轻微，时间也较短暂，有的剧烈，难以忍受，甚至需要不断抓挠。田主任表示，一般来说，瘙痒与老年人的皮肤干燥和萎缩有关，所以往往在秋冬季节发作或加重，尤以下肢，特别是小腿为好发部位。但是瘙痒与皮肤干燥、萎缩并不完全一致，诱发因素也因人而异。

需要注意的是，对于老年瘙痒病，还要考虑有无系统性疾病，如大脑动脉硬化、肝炎、糖尿病、胆囊炎、肾炎等；是否由于药物反应或吸烟喝酒、食用辛辣食品等。在治疗时一定要查明病因，才能予以根治。

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