吉龙云家｜久坐不动易患肠癌……

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38岁的曾先生在福州一家IT公司担任技术总监，人送外号“拼命老郎”。白天上班，他一坐下来盯着电脑就要工作超过10个小时，午餐和晚餐都靠叫外卖解决。不久前，曾先生出现了便血、便秘的情况，随着腹痛症状愈加严重，他去医院检查发现，竟然患上了早期结直肠癌。

专家指出，很多年轻人认为结直肠癌都是老年人才会得的肿瘤病，其实，常常久坐不动并摄入高脂肪高蛋白的食物，也会让结直肠癌盯上年轻人。

长期在办公桌前久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜；白领的饮食偏精细，食用的高脂肪、高蛋白食物较多。这都增加了结肠癌的发病危险。

专家建议，预防这类疾病，应该每周坚持运动，同时多摄人蔬菜水果，有效清洁肠道，减少肠道致癌物的停留时间。

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