吉龙云家|夏季清凉中药露……

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盛夏时节,烈日炎炎, 常会使人出现口渴心烦、厌 食、失眠等不适症状,这时 若选用具有消暑生津、清热 解毒作用的中药露,不仅能 补充体内水分、解除烦渴, 而且还可防治疾病。下面介 绍几种常用药露。

1.金银花花露:金银花 20克,蜂蜜15克,金银花用 开水1000毫升冲泡,待温 后加蜂蜜调匀即可饮用。金 银花具有清热解毒、消暑赊 烦之功效,对多种致病菌和 病毒有较强的抑制作用,常 服金银花露可防止夏季暑 热症、泻痢、流感及小儿热 疖、毒痱等病症,其效卓著。

2.菊花露:白菊花10 克,白糖10克,冲入沸水浸 泡片刻即可饮服。白菊花具 有散风热、清肝明目、解毒 之功效,用于防治风热感 冒、头痛眩晕、目赤肿痛等 症。其所含的黄酮类物质有 扩张血管、降低血压的作 用,故对高血压病人更为适 宜。

3.薄荷甘草露:薄荷 100克,甘草30克,蜂蜜适量,加清水3000毫升,煮沸 15分钟,取药汁加蜂蜜调匀即可饮用。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用,可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

4.西瓜翠衣露:西瓜皮 (即西瓜翠衣)100克,蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净切细放锅内加水煮沸15分钟,取汁加蜂蜜即可饮用。西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用,对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压都有一定的防治作用;实为夏令清暑之佳品。

5.玄麦参桔露:玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5 克,同放于杯中,冲人沸水浸泡20分钟即可饮用。该药露具有滋阴清热、生津止渴、润肠通便的功用,适用于咽喉肿痛、声音嘶哑。干咳无痰、大便燥结、小便不利等症。

6.荷花露:白荷花50 克,加水煮沸15分钟,取药液加蜂蜜调匀饮服。此露气香性凉,可解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神,适用于感受暑热、心烦口渴、喘咳痰血等症。

7.藿香露:藿香50克,佩兰30克,加清水煮沸20 分钟,取药液加蜂蜜调匀饮服。此露具有芳香祛浊、消暑化湿之功效,适用于中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等。

8.青蒿露:青蒿50克,甘草5克,加清水煮沸20 分钟,取汁加蜂蜜调匀饮服。此药露气味芬芳,有清暑退热、明日辟秽之功效,适用于外感暑热、发热无汗、胸闷头晕、恶心呕吐等症。

9.三叶清暑露:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,加清水煎煮10分钟,过滤,再加入适量蜂蜜(或白糖、冰糖)搅匀,冷后代茶饮,有清热防暑、生津止渴之良效,实为盛夏消暑之佳品。

10.菊枣蜂蜜露:菊花 50克、大枣5枚,麦冬20 克,加清水煮沸15分钟,过滤取汁,再加入蜂蜜拌匀即可饮用。此药露清香爽口,具有美容、养肝、健胃、明日、清热、生津止渴和消除疲劳之功效。

11.银竹解毒露:金银花、菊花、淡竹叶各20克,加清水煎煮15分钟,过滤取汁加入适量蜂蜜搅匀,代茶饮服。此药露具有清热解毒、明日除烦、清心热、利小便之效,暑热时节宜常饮此露。

12.山楂麦冬露:山楂、炒麦芽、麦冬各15-30克,加水煎煮20分钟,取汁,加入适量蜂蜜拌匀饮用。此露有开胃健脾、生津止渴之效,对中老年人夏日食欲不振,消化不良者适用。

13.骨皮清凉露:地骨皮、麦冬、竹叶各10克,加水煮30分钟,取汁加入蜂蜜,冷却后饮服,每日数次。此露有清热泻火、生津止渴、凉血祛暑之功,对五心烦热、口渴多汗、失眠多梦者有较好的疗效。

14.荷叶三豆露:荷叶 15克,绿豆100克,黄豆、白扁豆各50克,先将荷叶切细用纱布包好,与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅内加水煎煮至豆烂后,取浓汁加适量蜂蜜饮服,此露有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效,对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。

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