吉龙云家｜夏季眼感染别拖成慢性……

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夏季高温闷热，细菌、病毒繁殖旺盛，人们眼睛很容易被致病微生物感染而得病。眼部患感染性疾病后，会出现充血、水肿、眼睑肿胀，并伴有脓性分泌物，有的还会出现视物模糊。此时，需要对自己的眼睛做特别细致的护理，才能使疾病尽快痊愈。由于环境温度较高，眼部感染后分泌物也较多，这些都有利于病原微生物的生长，如果护理不好，可能会造成病情拖延，形成慢性感染，这对老年人尤其不利，严重的还会致盲。

滴药水要有次序 滴眼药水前洗净双手，用棉签轻轻擦去分泌物，头偏向患侧，以免眼泪流至对侧，引起健眼感染。同时滴两种以上眼药水时，之间要间隔5～10分钟。先滴刺激性弱的，后滴刺激性强的，以减少眼部刺激。

结膜囊冲洗 当患眼分泌物多时，用3％硼酸水或生理盐水冲洗眼睛。冲洗时要翻转眼睑，把反折部分泌物冲洗干净。

手部及家居用品的清洁消毒 滴眼药水前后、饭前、便后、手接触眼部后要洗手，最好用有消毒作用的洗手液洗手，洗手时注意洗干净指甲、指腹，要勤剪指甲。不要用脏手摸家里的家具、电视开关、空调开关及门把手、冰箱、厕所设施等，或者在摸家具、家电等物品后再次洗手。自己的一切生活用品要专用，毛巾、手帕、脸盆、枕套可煮沸10—20分钟消毒。

避免视疲劳 不要用手和衣袖揉擦眼睛，如有畏光、流泪可戴有色眼镜，生活要有规律，不要打牌、下棋、用电脑等。

饮食清淡易消化 患者眼部感染以后要多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通畅。可以选一些清热饮食，如藕豆煎：莲藕1节，绿豆 50克，煎水喝，具有清热、解毒、泻火功效，可辅助治疗眼部感染。

少去公共场所 眼部感染后，要尽量少去人多的地方，—— 方面眼部感染后抵抗力下降，到人多的地方容易发生复合感染；另一方面，自己的眼病也容易传染他人。因此，眼部感染尽量不去游泳池、电影院、美容理发店、商场等，还要避免与家人、朋友、同事握手，尽量不搭乘公共交通工具，尽量不去旅游。

居室环境要清静舒适 房间保持清洁、整齐、安静、通风良好、光线柔和，，避免光线直射和强光刺激。可经常播放自己喜欢的柔和的音乐，这样可以调整心情，易于康复。

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