吉龙云家|夏季“三宝”白茅根蒲公英淡竹叶……

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有些人一到夏天天气闷热时,很容易上肝火,多烦躁不安,常面红耳赤,喜欢与人争吵。这类肝火型患者在高温天气下可用夏季“三宝”即白茅根、蒲公英、淡竹叶泡茶喝,同时适量吃些西瓜、冰镇食品。

在夏季容易出现头晕、眼花、失眠、心慌等症状的肝阳上亢型患者,需要滋阴潜阳,在高温天气下还可适当喝些枸杞、菊花茶,同时可吃些苦瓜、芹菜等清凉食品。 钱伟

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