吉龙云家｜冬季进补 你吃膏方了吗？……

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春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。让桂林市中医医院“治未病中心”主任廖进给我们讲讲，究竟是怎样用膏方治未病的吧！

好医生善治未病

到底什么是治未病？该中心又是通过哪些方法来达到治未病的效果的呢？

廖进表示，很多人总感觉身体不舒服，去体检又查不出来原因。“这其实就是一种亚健康的状态。”廖进说，“亚健康介于健康和生病之间，身体会有种种不适，但还未达到生病的程度。这时就适合用中医的一些方法来调理。”

“中医里讲究‘上工治未病’，一个好的医生，不是别人得病了之后把他治好，而是压根就不让他生病。‘治未病’，也就是将疾病隐患消灭在萌芽状态，这里的‘治’不仅仅是治疗，也包含管理、整理、治理、研究等内容。”廖进说。

膏方养生未病先治　

记者了解到，中医膏方是目前该中心常用的治未病方法之一。“中医里讲究‘药食同源’，很多食物本身就是良药。”廖进说，“膏方是拿多种药食同源的中药做成的，首先要根据个人体质等具体情况来选择原料，再经过浸泡、提取、浓缩、收膏等程序才能做好。做好的膏方，药性较缓和，但药力更持久，效果很好。”

廖进表示，做膏方时不仅会考虑到食疗效果，也会兼顾到口感口味。“一味膏方常有二十多种原料，里面又分主料和辅料。每一味膏方都要根据个人情况来量身定做，不仅滋补，更是美味。”

眼下已经入冬，桂林天气逐渐转寒，正是用膏方进补的大好时机。廖进表示，膏方不仅可以用来进补，还有其他多种用途。“有啤酒肚的人可以用膏方来减肚子，爱美的女士可以通过膏方来达到美白祛斑的效果，老年人也可以选用膏方来强身健体、延年益寿。”

治未病先辨体质

廖进强调，中医是一门非常个性化的医学，每个人的体质不同，治未病的方法也有差异。拿膏方来说，不是人人都适合吃，每个人吃的膏方也会不同，这些都要根据自己的体质和实际情况来判断。要治未病，首先得做“体质辨识”，在此基础之上，才能有针对性地选择调理方案。体质辨识的过程对于治未病而言就是找靶心的过程，找准了体质，才能有的放矢。

中医的体质辨识类似于西医里的体检，只不过不需要动用那些仪器，而是需要患者和医生的共同配合。在该中心，记者见到了一份印刷好的“中医体质及健康状况自填式问卷”，问卷有四个部分，第一部分是个人基本信息，第二部分是个人健康信息，第三部分是78个健康问答，第四部分是医生的现场诊断记录。廖进说：“通过大家自己填写的各种健康信息，再结合医生现场的舌诊、脉诊，综合起来才能做出一个专业、权威的体质辨识。”

膏方

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。

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