吉龙云家｜黄连泡水治秋季失眠……

by 秋季 · 2021年2月23日

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不少老人秋季难以入眠．其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚，向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为，胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能，饮黄连水能调节肠胃运化功能，清除肝胆之火、安心宁神，从而促进睡眠的改善。