吉龙云家｜爱发火的男人易阳痿……

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专家介绍，在临床上有一半以上的阳痿患者存在长期情绪不良的状况。男人进入中老年之后，有时候会无名火上心头，乱发脾气。这种坏情绪久而久之将会影响性事，导致男性阳痿。

中医认为，阴茎的勃起决定于肝经。怒伤肝，暴怒和郁闷等不良情绪会导致肝郁、血瘀，肝气不舒便可引起阳痿，往往还伴有腹胀、食欲不振、心烦失眠、唉声叹气。现代医学认为，发怒时交感神经兴奋，体内儿茶酚胺分泌增加，使体内激素水平紊乱，从而引起性功能障碍。

那么该如何对付不良情绪呢?①放松心情。例如放开嗓子唱一唱、到温泉去泡一泡，这些办法可以使肝气舒畅，达到释放压力的效果。②多吃粗粮。男性缺乏B族维生素会令脾气变得暴躁。精粮细米中的B族维生素比较少，而粗粮糙米(比如燕麦、小米、玉米、荞麦)中B族维生素则非常丰富。维生素B1影响情绪的稳定性，维生素B12则影响神经系统的完整性，二者决定着人的脾气是好还是坏。③饮合欢茶。每日取干合欢花(药店有售)6～10克，以沸水250毫升冲泡饮用。合欢茶具有养肝疏肝、解郁安神的作用，对于阳痿或勃起不坚伴有心烦易怒、失眠健忘的中老年男性最为适合。

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