吉龙云家｜仰卧起坐、网球可使女性获得高潮体验……

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一些女人称时而会遇到体育“高潮”。一项研究表明，哪些运动会 – 有意或无意 – 得到高潮。研究人员希望，此项研究工作，或许能帮助那些做爱有困难的女人。

严格地说，这是一个古老的故事：早在1953年报道，美国性学研究者阿尔弗雷德·金赛Alfred Kinsey和他的同事们就报道过，在他们调查的女人中有百分之五在健身房会有性高潮的经历。在《生活方式》和《体育》等杂志的这里和那里可以发现常留有类似痕迹。但至今少有科学证实这种现象。因此，印第安纳大学由黛比·海伯尼克和的丹尼斯·佛滕伯里的研究多少是个新奇。

在专业杂志《性以及其关系之治疗》上他们发表了一个匿名的网上调查结果，370名女士在各种具刺激作用的体育锻炼的报告。研究人员写道，结果与假说是相互矛盾的，认为女人性高潮是一个纯粹性欲的事情。海伯尼克说：“她们能更多地告诉我们其躯体感受过程，即有关女人高潮的基础”。

有124位女士在回答调查中称在健身房至少经历过一次高潮。多数人说她们没有过任何的性幻想。 246位报道会有愉快的刺激感，但绝不是性欲的高潮。 40％的女性在运动至今至少有10次这类的感受或高潮的经验。参与者在18至63岁间，未成年人不填写问卷。其中大部分是异性恋者，生活在一个很固定的关系中，或已婚者。

这种现象是怎样的普遍用问卷的形式是无法解释的。研究人员解释说，然而，在为期只有五周研究的时间里有370名女士参与，这已是实属太罕见。

腹肌训练、网球、普拉提斯运动

略超过一半的女士表示，她们有感一个运动时的性高潮在训练时能达到腹肌，在做仰卧起坐或类似的练习。还有诸如举重、网球、普拉提、瑜伽、健身操、骑自行车、骑马甚至跑步也被提到。虽然大多数女士指出，她们会有快感的经验，也有很多感到惭愧——尤其是怕被别人察觉到她们的兴奋。

虽然有些女士认为高潮属偶发的，另一些则认为她们可以控制此经验且在体育运动时使之重复。

海伯尼克和佛滕伯瑞意识到，确有些自发的、非性交式的高潮，但其大部分是因摄取了抗精神病的、或类似的药物所产生的副作用。为什么女人在运动时会经历高潮目前还搞不清楚。腹肌和盆底肌肉紧张时，可能会对阴蒂内侧施加压力，从而导致性高潮。此外，运动时急促呼吸，或可带至高潮。

研究人员现在能够着手研究，在体育运动时它们的区别；她在于情侣性爱时或是徒手自慰是如何达高潮时。也许它可以开发出训练的方法，以使女人得到阴道高潮更容易些 – 许多女的愿望，犹如科学家们所注意到的。

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