吉龙云家|阳痿怎么恢复 自我推拿治……
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临床实践证实,自我推拿疗法疗法对中老年阳痿确有较好的疗效。阳痿怎么恢复,下面就将此疗法的操作要领介绍如下。
1.双掌推腹:操作者取仰卧位,双掌重叠置于腹部。先将双掌从上腹的中线缓缓推按至下腹部,连续推按20次,再将双掌沿两侧的肋弓下缘推按至大腿的根部,连续推按20次。然后,用双掌在脐 部的周围推揉1—2分钟,推揉的范 围可逐渐扩大至整个腹部,可连续 推揉2-3分钟。
2.环推会阴:操作者取仰卧位, 用右手的大鱼际肌从耻骨联合(即腹 下生有阴毛处)沿着阴囊左侧一直推 按至会阴部,再从右侧向回推按至 耻骨联合,应如此环推20-30次。
3.拨推会阴:操作者取仰卧位, 先用右手的手掌从耻骨联合处缓缓 向下推按至会阴部,再用食指、中指、无名指和小指的指面自会阴部向回推按至耻骨联合,可连续推按2-3分钟。在往返推动时应同时拨动阴囊、睾丸和阴茎海绵体,以兴奋感增强为宜。
4.搓摩大腿根部:操作者取仰卧位,用双掌持续、均匀地交替搓摩两侧大腿的根部,应连续搓摩2分钟左右,以搓摩局部有热感为宜。
5.搓拿阴茎:操作者取仰卧位,用双掌相对搓摩阴茎海绵体1—2分钟,再用双手的拇指、食指自阴茎海绵体根部搓拿至龟头,应连续搓拿2分钟左右。
6.深搓10穴:操作者取侧卧位(在推拿过程中可根据选穴的需要随时更换体位),用双手的掌根搓按肾俞穴(位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处)1分钟左右,再用力深搓骶椎两侧的八醪穴(即上髂、次髂、中髂和下髂,左右共八个穴位,分别在骶骨的第一、二、三、四骶后孔中,摸之有凹陷处)2分钟,以搓按至局部有温热感为宜。
阳痿怎么恢复。这套自我推拿疗法具有疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的功效,可有效改善阳痿的症状。阳痿患者在使用此疗法时应同时服用一些中药,以取得较好的疗效。 陈 芳
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