吉龙云家｜3大健康丰胸秘籍打造自信女人……

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生硬的打造是有缺点的，硅胶丰胸便是其中之一。试想，哪个男人愿意自己妻子是假胸女，不敢用力抚摸，更不敢在朋友面前提到自己的妻子的这种“美”。

呼吸丰胸

也许这是很多人没有想到也几乎不会相信的丰胸方法，“呼吸也能丰胸?那我天天都在呼吸，怎么没见有什么变化?”

的确，我们是每时每刻的在呼吸，但是呼吸和呼吸不同，各种在普通不过的东西，在我们有目的性地、正确地利用之后，它可能会成为你的一件利器，呼吸丰胸法就是其一。

1、在胸前乳谷间前方10cm左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，非常重要。

3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

手法丰胸

其实在空气丰胸法之外，大多数人比较熟知的是用手按摩丰胸。的确这是一个好方法，也比较有效果。但是，我们知道仅仅到此为止，深入的按摩手法我们是模棱两可的。

在用手丰胸中，我们第一要做的就是用双手掌围绕着乳房持刷，然后将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

这个时候我们的手其动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

药膳丰胸

在中医的理论中，很多对人类的保健之事有很大贡献。这其中，女性的丰胸也受到了中医的指引。

不要认为遇到医学丰胸法就是一件麻烦是，就不敢自己去尝试了。其实在这里，中医的药膳丰胸非常简单，大可不必抵触。

在中医药膳丰胸反方法中，你意想不到的就是去喝“淮药粥”，喝粥丰胸，试问还有什么方法比这个还要享受呢?

用料：淮山药100克，大米200克

作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

所以，对于女人来说，健康的丰胸的方法是有很多的，为了自己的身体的健康，你要相信，通过努力，你会“波涛荡漾”的……

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（责任编辑：颜健龙 ）

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