吉龙云家｜前列腺肥大食疗方……

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中医认为：前列腺肥大多由湿热蕴结、瘀血阻滞和脾肾亏虚所致。临床辨证主要分为膀胱湿热、  中气不足、肾阳虚衰、阴虚火旺和瘀血阻滞五个证型。如能在接受治疗的同时，再配以食疗则效果更好。

膀胱湿热

临床表现：尿频尿急，尿道灼痛，尿少黄赤，点滴不畅或闭塞不通，小腹胀闷，烦躁不安，口苦口干，大便溏而不爽或秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治宜清热泻火、利湿通闭。

[冬瓜薏米汤]组成：冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。制作：将冬瓜去皮切成块，与泡好的薏米加水适量一起煎汤，用糖调味。用法：以汤代茶，随时饮用。

[茅根瘦肉汤]  组成：鲜茅根150克，猪瘦肉250克。制作：将猪肉切成细丝，与茅根一起，加水适量煮熟，酌加调料。用法：分次喝汤吃肉，可常服。

中气不足

临床表现：小便欲解不爽，或点滴排出，甚至不通，腹重肛坠，面色萎黄，精神不振，少气懒言，腰冷乏力，纳少便溏，食后饱胀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治宜补中益气、升清降浊。

[黄芪鲤鱼汤]  组成：生黄芪60克，鲜鲤鱼l条，食盐少许。制作：鲤鱼去鳞、腮及内脏与黄芪一起，加水适量煲汤，加盐调味。用法：饮汤吃鱼肉。

[党参薏米粥]  组成：党参10克，薏米120克，黄芪120克，生姜12克，大枣10克。制作：先将大枣以冷水泡透，再把党参、黄芪用布包，与薏米一起，置锅内，加水适量，用武火煎沸，下拍破的生姜，改用文火煨熬至薏米熟烂即成。去药包。用法：趁热空腹食粥。

肾阳虚衰

临床表现：排尿无力，淋沥不畅，白昼小便频数，或小便渗出而不能自解，面色无华，神疲倦怠，手足不温，腰膝冷痛，耳鸣重听，阴茎冷缩，舌质淡，苔薄白，脉沉弱。治宜温补肾阳、化气行水。

[苁蓉羊肉粥]  组成：肉苁蓉10克，精羊肉60克，粳米60克，葱白2根，生姜3片，盐或糖少许。制作：先将肉苁蓉洗净切细，水煎取汁去渣；再加入切小块的羊肉及粳米一同煮成粥，以盐或糖调味即可。用法：空腹温食或早、晚餐食用。

[韭菜炒河虾]  组成：韭菜50克，活河虾50克，各调料适量。制作：韭菜洗净，切成小段；活河虾洗净；起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐、味精调味。  用法：装盘食用，也可佐餐。

阴虚火旺

临床表现：尿少黄赤，淋漓不畅或闭塞不通，午后潮热，头晕耳鸣，腰膝酸软，口干咽燥，手足心热，大便干结，舌红苔少，脉细数。治宜滋阴补肾、化气利尿。

[知地炖麻鸭]  组成：生地30克，知母20克，牛膝20克，麻鸭1只(约1000克)。制作：鸭子去毛、内脏、头、足，各药用纱布包好放人鸭腹内，置砂锅中，加水适量，用文火炖熟，调味。用法：分次吃鸭肉饮汤。

[杞子冰糖粥]  组成：杞子20克，粳米50克，冰糖适量。制作：杞子洗净，与粳米一起放入锅中，再加水500毫升，先急火煮开5分钟，然后改．文火煮30分钟(成粥即可)，冰糖调味。用法：分次食用，也可作早晚餐。

瘀血阻滞

临床表现：排尿时间延长，或分几段排出，以致小便努挣方出或点滴全无，小腹刺痛，会阴憋胀，可有血尿或血精，舌质有瘀点或瘀斑，苔黄腻或白腻，脉沉弦或细涩。治宜清利瘀阻，通利小便。

[桃仁红糖粥]  组成：核桃仁50克，粳米80克，红糖适量。制作：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂人粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。用法：早、晚食用。

[白果通淋饮]  组成：白果50克，茯苓20克，冬瓜子20克。  制作：白果、冬瓜子、茯苓分别洗净，加水500毫升，先急火煮开5分钟，再改文火煮20分钟，滤渣取汁。用法：分次饮用。

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