吉龙云家|泡脚中药验方……

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人的足部是多条经络的汇聚点,晚上临睡前用热水泡泡脚,既温暖全身,还对睡眠有益,如果根据自己身体状况,在泡脚水里适当加点煎煮的中药,其有效成分通过皮肤粘膜透皮吸收,能促进气血运行,改善体内新陈代谢,对防病治病能起到很好的辅助作用。

处方:丹参、决明子各50克、杜仲、牛膝、当归、元胡、水蛭、片姜黄、伸筋草、苏木、降香、红花、地丁、透骨草各30克、乳香、没药各20克。

用法:将上药装入纱布袋中,入锅(或搪瓷盆)煎煮20-30分钟,然后将药液倒入泡脚的容器中,最好选用高50公分、直径40公分的专用泡脚木桶,每晚临睡前泡脚30-40分钟,水温掌握在30-40度为宜,最好将药液浸泡至膝关节、足三里处。每剂药可持续使用30-40天,用时再加热即可。

功效:通经活络、行滞祛瘀、散寒活血。

随证加减:高血压患者,可加夏枯草、钩藤各20克;患有风湿病、脾胃虚寒者,可加桑枝30克、干姜20克;痛经妇女,可加益母草、艾叶各20克。

987654321

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