吉龙云家|太极棍歌诀……

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怀抱太极棍领先金鸡独立庭中站

金童摇圈紧上步白云盖顶遮苍天

拨云望日大地暖五花棍势上下翻

枯树盘根就地扫大鹏展翅入云端

乌龙摆尾把身护风扫梅花落一片

劈山棍下千钧重白鹤起舞手难攀

野马分鬃分左右紫燕望月回头看

白蟒翻身乌云卷五行棍势变万千

二龙戏珠点咽喉狮子摇头威力显

白猿摘果独立势左右车轮似风旋

豹子跳涧猛回头左右拦扫难近前

猛虎绞尾断筋骨流星赶月快如电

童子拜佛登山势泰山压顶谁敢拦

指裆撩阴人难防拨草寻蛇贵连贯

灵猫捕鼠似放箭抄点斜劈紧相连

宿鸟投林挂法鲜鱼跳龙门把身翻

盘膝托棍钓鱼势定海神针避浪翻

开弓摆下射雁势转身竖旗棍朝天

苍龙归海须下势身合太极势还原

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