吉龙云家｜瑶族庞桶药浴19方……

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瑶族庞桶药浴，就是瑶族同胞每天劳动后都要采集新鲜草药，分别捆成小把，放入大口锅中煎煮，药液煮沸后半小时左右。趁热倒入高70cm 、直径60cm左右的大桶中，加冷水适量，保持水温在38℃左右进行洗浴。规矩是先客人后小孩，最后大人洗。每天浸泡一次，每次30分钟左右。十天为一疗程。

居住在融水苗族自治县的板瑶很爱干净，不管冷于热天，每晚都要洗澡。到了瑶家村寨，瑶族同胞居住在高山大岭，长期以来，积累了与各种疾病作斗争的丰富经验，几乎人人都懂得好几种草药，防病、治病靠自己摘草药治疗和保健。每当您到瑶胞家作客，都会看到家里家家户户都有个高四、五尺，直径一尺五寸左右的木桶叫做“澡桶”，那是专门洗药水澡用的。

与众不同的是大桶底部钻一个排水口，桶旁有烧水炉灶，用竹筒接小泡里的清水到一个大锅头里，他们将各种草药切成一节节放在锅里煮滚开后，待水温合适后人即跳入桶内让水泡到肩膀处，倍感舒适。若是有腰酸骨痛，精神疲惫，劳累过度 或其他不舒适感，在热水中放入一些事先备好的草药，熬成的洗澡药水，然后进桶一泡，就会感到一身轻松，百惫消除。

洗庞桶澡有一定的规矩，一般的顺序是：宾客、男性长者、女性长者、依此类推，最后是家中满子媳妇。第一个人洗了之后，不得把桶里已洗过的水倒掉，第二个人洗澡时，只需继续加入热水就行了，全家都洗了，最后一个才把水全部放掉。洗后全身经络疏通，血液循环加快，焕发精神，感到精神倍增，肌肤红润，感冒初起和轻微的皮肤病自然好了。洗药水澡可强身健体、延年益寿，男女老少皆宜，因而得以世代沿袭下来，成为瑶族一道独特的风景。

【临床应用】

（1）风湿浴

桑寄生20克，稀莶草、独活、牛膝、干杜仲、宽筋藤各15克，当归、姜黄、续断各12克，两面针9克，麻黄6克，鸡血藤30克，加水2500mL，煮1小时，滤取药液置于盆内（留渣、备用复煮），趁热加入米三花酒100mL。洗躯干、四肢。每日1剂，日洗2次，第2次复渣。具舒筋活络、驱风止痛之功效，适用于风湿周身骨痛、腰膝酸软。

（2）透疹拭浴汤

西河柳30克，荆芥15克，桃子树叶20克。加水2000mL，煮沸15分钟，倒入盆内，用薄毛巾或纱布，蘸药液，擦拭全身，日擦2次，每次1剂。具解表透疹之功效，适用于麻疹初期或出疹期疹出不透。

（3）降压浴

稀莶草、罗布麻叶各20克，夜交藤（即首乌藤）、牡蛎（打碎）各30克，吴茱萸9克，加水2500mL，煮沸40分钟，倒入盆内（滤留渣，备用复煎），先洗躯干、四肢5～10分钟，然后浸泡两脚10分钟。日2次（第2次复渣）。具降压之功效，适用于高血压病。但应注意宜坐着淋浴，并注意室内通风，不要关紧门窗，以免因热气太重引起药晕。

（4）止痒浴

鲜韭菜150克，浮萍30克。共切碎，加水2000mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗身。日洗2次，每次1剂。具驱风解毒，止痒之功效，适用于漆中毒、过敏性荨麻疹。

（5）治感冒发烧

鲜薄荷、荆芥各200克，或干品各100克，加适量水煎沸后2分钟，将药汁倒于澡盆内，先让患者坐于盆上，让药蒸汽熏一阵，待药液温度适宜后再行洗身，日浴一次，一般2次可愈。

（6）治感冒后全身胀痛

番木瓜的叶柄500-1000克，煎水洗澡，每日一次，数次可愈。

（7）治感冒伤寒

鲜狼毒（俗名卜萝头）500-700克，切片同大米炒至呈黄色，去米，煎水洗澡，浴后覆被睡2小时，一般汗出即愈。

（8）治风湿痛

鲜大风艾叶、老姜头（打破连皮）各250克，煎水洗澡，可收到止痛之效。

（9）治外伤瘀血

苏木、松节各150-200克，赤芍100克，红花50克，没药30克（打成小块，入锅炒至有气味溢出时，取出放凉即得），用其洗患部。

（10）治痔疮

蒲公英、紫花地丁、鱼腥草各150克，红薯藤连叶200克，水煎待冷后洗浴患处，一日两次，每次15-20分钟，可使痔疮回缩、消散。

（11）眼球红充血

红雪豆（又名娥眉豆）藤根、九里明各适量切碎煎水待适温时洗眼，每次10分钟。

（12）青蒿浴

青蒿30克（鲜品用60克），切碎，加水1500mL，煮15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，渣擦胸、胃部。洗后用大浴巾裹身。每日一次。具辛凉解表、退热之功效，适用于小儿风热感冒、暑湿。

（13）菖蒲艾叶浴

菖蒲15克，艾叶、苏叶各20克，加水1500毫克，煮沸10分钟，倒入盆内，擦洗全身，洗后用大浴巾裹身10分钟，然后拭干全身。具辛温解表之功效，适用于风寒感冒、寒湿。头痛甚加白芷10克，周身酸痛加藿香、羌活各15克。

（14）生姜浴

生姜1000克，洗净捣烂。洗澡时，把姜放入热水中，搅匀，洗全身。每日洗2次，每次一剂，浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后拭干。具祛风散寒之功效，适用于风寒感冒，或被雨淋后洗浴可防感冒。

（15）透麻疹浴

柚子树叶150克，芫荽（香菜）50克，均切碎，加水2000mL，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗全身，每日洗2次，每次1剂。可解表透疹，适用于麻疹初期或出疹时疹出不透。

（16）海带浴

海带30克切碎，龙骨60克（打碎），加水1500mL，煮沸30分钟，去渣，倒入盆内，每晚睡前淋浴全身10分钟，拭干即睡，每日一次。可安神镇静，适用于神经衰弱失眠。

（17）苍艾洗方

苍术120克，艾叶400克，独活50克，共研为末，分2份装入纱布袋内，扎紧袋口。然后用浴盆（桶）盛好热水，取上药一袋放入，调好水温，边洗边搅动药袋，每日1次，每次1袋，10日为一疗程。可温经通络，除湿止痛，适用于风湿关节炎，腰腿痛。

（18）鸡毛浴

雄鸡毛一把，食盐少许。先将鸡毛煮水，倒入盆后加入食盐搅匀，洗身，每日2次，第2次复煎。功能解毒止痛，适用于漆中毒，过敏性荨麻疹。

（19）暑疖浴方

九里明、蒲公英各30克，桑叶、夏枯草各20克，稻草灰50克纱布另包。先将前4味加水2000mL，煎取药液倒入浴盆内，放入稻草灰袋搅20分钟，取出拧干待水温适宜时用。先洗全身，然后浸洗患处，每日1～2次，每次一剂。可消暑解毒、消肿，适用于小儿暑天疔疮、疖肿。

【注意事项】

1、药浴时要注意保暖，避免受寒、吹风。

2、浴液温度要适中，不能过热或过冷、高热、高血压患者以及有出血倾向者禁用。

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