吉龙云家｜瑶族健康小民谣……

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春节菖蒲温辛香，

四肢湿痹屈难伸，

菖蒲能祛瘟疟瘴，

常服骨坚颜面艳，

二月初—鸡矢糕，

三月清明黄花饭，

四月初八枫木香，

糯米饭同韭菜炒，

五月端午用雄黄，

雄黄早晚背身上，

白花韭菜粽粑香，

小占五加诸位药，

婚娶办席需槟榔，

醒之能醉醉能醒，

小儿降生烧苍术，

满岁防病铜锁住，

六十老人备命粮，

鸡子蜜糖蒸饭上，

内服外浴效验彰；

耳鸣头风五劳伤。

咳逆上气用亦良；

延年益寿百岁长。

四肢湿痹预防好；

肝炎目赤疗效高。

枫枝插门户户唱；

不畏湿气与岚瘴。

疗癣鼠瘘痔疽疮；

渚虫蛇毒不敢伤。

草果浸液祛疟瘴；

熏洗除湿去痹良。

酒后代茶以御瘴；

健脾和中补劳伤。

川连频咽时时知；

外出祛邪插桃枝。

初—十五食安康；

久服强身百年长。

(白素菊)

987654321