吉龙云家｜别把空调病当感冒……

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空调病是一种内分泌综合征，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚，由于这些症状与感冒的症状相似，许多人往往将空调病误认为是感冒。

空调病是近年来在都市中流行的“富贵病”。由于空调房室内外温差较大，经常出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状。如果空调温度调得过低，衣着单薄会引起关节酸痛，手脚麻木。在空气不流通的空调室内呆得过久，容易使人出现胸闷憋气、头晕目眩，这些症状就是空调综合征，俗称空调病。

空调病是怎样形成的呢？我们知道，空调器的基本工作原理就是通过气体热交换调剂局部区域的温度，这就需要一个高度封闭的环境。在这种环境中，灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度不断增加，氧气含量不断减少，空气质量越来越差。据调查，在空调环境中，6小时后空气内氧含量下降13%，大肠杆菌增多1.11%，其他病菌也有不同程度增长，导致人体供氧不足，免疫力下降，各种细菌病毒便乘虚而入，使人患空调病。

专家告诫，空调病是可以预防的。要保持室内通风，室内外温差不要超过5℃～7℃，还应避免长时间待在冷气室内，应让皮肤有流汗的机会。凡是运动后一身大汗时，切勿立即入空调间，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。有条件的家庭最好使用开放系统的空调机。长时间在空调环境中工作的人应多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和蛋白质以增强抗病能力，对预防空调病也有一定作用。另外，大葱姜糖水能防治空调病。取生姜三片，带根葱头2个，放入锅内加水适量煮沸。取红糖10克，放入碗中用煮沸的大葱生姜水冲入，趁热服下，每日2次，对防治空调病有一定的效果。（朱本浩）

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