吉龙云家|发热气与排寒气……

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教练题记:温女士医院的检查报告很正常,但是身体总感觉不舒服,为了防止身体恶化,她找到了拍打拉筋自愈法。很多人相信仪器诊断结果,但是检查报告正常不代表我们拿到了免死金牌。关注身体的信号才是健康的开始,为了健康付诸有效的行动是关键,结果才会圆满我们自己。

马来西亚常年温度都很高,喝凉茶一直是热带地区人们的习惯。所谓的“热气”其实是身体的虚火,本质为寒。赤脚在地砖上行走、车内屋内空调不断、大杯的冰块、凉茶全部破坏我们的阳气。所以体验营里,我们教练给学员灌输“不渴不饮、饮必热饮”的理念,大家实践下来,全部排寒气,没有发热气。

——刘英马来西亚彭亨州

参加体验营是个痛苦又开心的历程,开心可以把身体恢复健康,我来之前是处于亚健康状况,检查身体,医院报告全部正常,但是总觉得不对劲,浑身不舒服,却没到严重疾病的标准。我深信在一切还没恶化之前开始行动,一定有方法改善身体,谢天谢地在此营学到拍打拉筋等自愈方法,受用无穷!

我在家睡不了软床,同时会腰酸背痛,起床后得做扭身运动才好转,体验营拉筋拍打两天后,此症状没有了。我在拉筋时真的感觉到有股气在行走,之后拉另一条腿时,右手右脚都冰冷,到此刻才体会到什么叫“排寒气”。帮别人拍打时,自己手掌会冰冷出汗,也是一种排寒气现象。

长期以来的观念是人必须多喝水,才可以排毒。到此体验营却是完全相反,要少喝水,只是口渴时才喝,“喝太多水会损害身体”真是一个意外的收获!我这六天真的很少喝水,果然没有“发热气”的状况,看来不需要再费心去不停喝水达到排毒效果了。现在才明白自己是寒气重,不是热气。一路来觉得口干舌燥,所以时时会喝凉茶,原来竟是一种非常伤害身体的行为。

六天下来,饮食都很清淡、少量。辟谷三天,竟然没感觉到饥饿,我都不需要用意志力去抵抗,见到别人吃丰盛的美食也不心动,真是超乎我的意料,很奇妙!体重也由53.1Kg减到51.8Kg,共少了1.3Kg。很快速的减肥方法,当然这不是我的目标,是副作用而已。

很感谢刘英和韩春梅教练对我的用心帮助,也感谢蔡丽春和沈玉霞两位热心的负责人,我觉得不虚此行,来得太对了!

温女士

2014年4月21日

987654321

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