吉龙云家｜灰指甲、打呼噜、咳嗽及家族拍打……

摄于2014.03.19

萧老师，您好!

最近喜欢上一首好歌曲——《春来了》，“我的心里盛开了春天的花，我等我的燕子它慢慢回家,河边的青蛙它在咕呱咕呱……”，春天真的来了，心情格外的不错，写了一些发生在自己身上和自己身边的故事和大家分享。

自从2013年12月10日分享【拍打拉筋治疗灰指甲和痛经】博文，到现在已经有一段时间了，拍打拉筋和推广拍打拉筋逐渐成了自己生活和生命的一部分。每天除了卧位拉筋外，也增加了V拉和跪坐，身体也在不知不觉中发生着微妙的变化，我觉得自己特别享受这样的过程，相信自己，给身体多一点时间来帮我们调整。

我自己的变化：

1．灰指甲越来越好，如上图所示。

2.体力和精神——体力和精神的变化没有办法用图片来形容，只能是自身的感觉，不过通过一些活动多少可以看出变化。有一件事情不得不提，我特别喜欢打篮球，但是工作之后打得很少。两年多以前偶尔和朋友打过一次，感觉力不从心，腿没有力，那场球我记忆深刻。我投的球不说投进的，就是碰到篮筐的都很少，明显觉得腿老了，跑不动也跳不动。那种感觉和很久不打球的感觉。又完全不一样，感觉篮球这项运动离我越来越远了，后来索性就不再打了。但是好久不打，心里又痒痒。年前我回家的时候，特意找朋友去打了一场。4对4打半场，差不多打了2个半小时，最后一轮打10个，我投进6个球，朋友很诧异地问我，是不是很刻苦地练过投篮？我说这个真没有，感觉整场比赛，无论跑还是跳都很轻松，这种感觉已经很久没有过了。

通过这个故事，我想要说的是拍打拉筋真的是改变了我很多。一是体力和柔韧性；二是投篮命中率。当然远不止这些，看到这里大家可能会说，扯淡了吧，怎么可能提高投篮命中率啊？对于投篮命中率的事情，需要说明一下，我相信和拉筋有很大的关系。原因如下：我第一次卧位拉筋的时候，手臂往后伸展，完全不能平放在拉筋凳上，最少有30度的夹角。当时拿重物放在手上拉筋的时候，疼得简直忍受不了，尤其是大臂周围的筋，突突突地跳。现在同样卧位拉筋，躺下的时候，我的胳膊已经基本可以平放在拉筋凳上了，而且基本没有疼的感觉了。也就是说整个胳膊的筋被拉得特别软，这样投篮的时候更舒展，出手点更高，不知道说得对不对？

新年回家的经历

忙碌了一年，终于可以回家过年了。每年回家和父母在一起的时间少得可怜。我长大了，他们开始慢慢老去，一辈子操劳，青春逝去到老，被各种病痛折磨，却那么无助，真的很庆幸自己能有缘于拍打拉筋自愈法，让内心从此燃起了希望，有了支柱。

年二十九早上，和父亲聊起拍打拉筋，然后给父亲看了拍打拉筋的视频。他很相信中医经络的这些东西，所以完全不费力气。他无意中说起，感觉今年腿没有往年有力气了，上楼梯什么的，不那么利索。我说等下午有空了，我给你拍拍，你感觉一下，他说行。吃过午饭，贴完对联，我把家里的炉火生得很旺，开始给父亲拍打两个腘窝，然后拍了一个手肘，过程中父亲很少说痛，我用的力气也不小（拍打手肘的照片没拍）：

左腿20秒出痧黑色颗粒 左腿拍打20分钟后

拍打右腿25分钟

我拍打的时候，母亲也在一旁观看，时不时提醒我慢点，不要太用力。她小学三年级文化，因为姥爷文革的什么身份而主动退学，所以没有什么文化，能吃苦耐劳却性格刚烈，脾气不好，受不得半点气。她一直身体很好，一辈子吃过的药少到可以数出来。却在两年前被查出子宫和卵巢恶性肿瘤，当时已经是晚期，肿瘤很大还伴有腹水，已经没有手术的机会，但是却也逃脱不了放疗和化疗的命运。那时我还不知道拍打拉筋，现在想起，就算当时知道拍打拉筋，是坚持化疗还是坚持拍打拉筋，对我而言也是艰难的选择，毕竟她的情况太严重了。

她目前恢复得不错，我想大概得益于年轻时候很少吃药，身体的自愈力很好的缘故吧。我回家过年之前的两个月，母亲就已经感冒，然后持续不断咳嗽，夜里更甚，中药和西药吃了不少，但都无济于事。其实我知道，她因为放疗和化疗，已经元气大伤，身体抵抗力大不如前，再吃各种药无异于雪上加霜，索性叫她什么药都不用吃，改喝姜枣茶，姜和枣的量都大些。给父亲拍完，母亲问我，可不可以给她拍拍什么地方治疗咳嗽，她已经不堪咳嗽的折磨。我还有些犹豫，因为她目前偶尔还有便血，不知道敢不敢，后来索性拍打吧，应该不是大问题，但她却觉得特别痛，我却几乎没有怎么用力，如下图出痧（左手和右腿的忘记拍图片）：

右手肘出痧，白色粉末

右腿腘窝出痧

大年初一，吃饺子的时候，母亲和我说很奇怪，昨晚没听见父亲打呼噜了，平时呼噜挺厉害的啊！我说是吗?再观察几天看看，是没听见还是真的没有打。初一晚上父亲去外面喝酒，喝得有点大，回来坐在椅子上靠着桌子，也不去睡觉，估计是有点难受，我给他拍了一个手的内关，另一只压在头下面，没法拍，他就这样一个姿势也没有动，趴了半个多小时，然后女儿和我老婆说，“妈妈，咱们家里面有个奇怪的人”。

大年初二，母亲说昨晚父亲确实没有打呼噜，也没有难受，睡得挺香，这也是平日少有。据她说一般喝多了酒，晚上都会难受，很难睡好觉，她自己咳嗽也似乎没有那么严重了。

快到中午时分，去串亲戚，在大姑家吃饭，大姑为人和蔼，而且饺子做得最好吃，所以每年我们都去她家吃饭。那天亲戚来了不少，表姐（大姑的女儿）夫妇和她的两个女儿也正好回来。表姐的一个女儿有抑郁症，已经有3-4年了，找遍了医院都毫无办法，而且看病的费用非常昂贵。我老婆在那边和表姐夫聊起拍打拉筋，觉得拍打拉筋一定可以治好他女儿的病，边说边给表姐夫示范如何拍打手肘。旁边我们不认识的亲戚都好奇地凑过来看究竟，纷纷学我们一起拍打，我尽量用简单而且不夸张的语言给他们讲解拍打拉筋的原理，幸运的是在场的全部人都能够接受和认同。表姐夫说让我给他女儿也拍打试试看，他患抑郁症的女儿才20多岁，身体有些虚胖，面色暗沉没有光泽，完全不像20岁女孩的皮肤。我尝试给她拍打，她问我这是做什么，我说可以减肥，她接受了。但是刚拍打了两下手肘，她说太疼了，无论如何都不让拍了，没有办法，只好暂时放弃。时间在拍打和聊天中慢慢度过，被拍打的人大都黑痧大片。给我妹妹拍打了手背，时间很短，出痧不少。她说最近便秘，结果拍完没多久，她就匆忙跑去厕所了。

又过了几天，母亲说差不多一个星期，父亲没有打呼噜，我想可能拍打无意中自愈或者缓解了他打呼噜的毛病吧，算是无心插柳，也算副作用吧。母亲的咳嗽已经好了很多，白天基本不咳嗽了，晚上刚要睡觉的时候偶尔咳几下，姜枣茶继续在喝。

记不清楚是大年初几了，小姑夫来我家闲聊，突然问我小姑的小腿肚憋得难受，好像不通一样，有一段时间了，吃药不少，但什么用也没有，问我有什么办法没。我说我又不是医生，你问我哪儿知道啊？他说，“听你妈说了，你会治病”。我说别乱说，我确实知道一种方法，你可以叫我小姑姑试试，或者你叫她来我家也行，我帮她拍打拍打试试看。第二天上午小姑来到我家，我给她拍了她难受的那条腿，还要给她拍另外一条腿，她说不用，那条没事。我解释了半天，她可能怕麻烦我，还是不让我拍另外一条腿，只好作罢。

（左腿腘窝和靠下的位置拍了25分钟）

拍完她就回去了，我说天气暖和了，通用部位和腿难受的部位都要拍，注意事项一一告知了她。

有一天，大雪纷飞，表姐夫来到我家闲聊，又说起了她女儿，我说要不再去试试，给她慢慢拍？结果她依然很抵抗，唯一的理由就是怕疼，怎么才能让她配合呢？我想了很久，觉得可能需要做大量的思想工作，或者先用艾灸的方法，但我时间不够，又和她生疏，所以暂时没有办法。倒是表姐说她心脏不好，最近老觉得气短，给她拍了两个手肘和两个内关，出痧大片，而且感觉痧很硬，可惜没有拍照。

最近打电话给父亲，他说腿感觉软了好多，天气渐渐暖和了，母亲的咳嗽早就好了。但我一直牵挂着表姐夫有抑郁症的女儿，她还年轻，似水年华，却要经历这样的痛苦，更重要的是表姐和表姐夫心底里差不多已经绝望了，我一定要帮她度过这个难关，否则她的一生可能就要孤苦伶仃孑然一身了。

这几天看了刘明友分享的治疗风湿的文章，我想起了远在甘肃的亲戚，也是风湿或者类风湿之类的，我只从父亲哪里得知，这个孩子完全不能走路，我和他素未谋面，却觉得心里很挂念他，希望我能帮到他，也祝他早日康复。

非洲鱼

2014.3.19于大马

0060108257998

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