吉龙云家｜“健康之人”在拍打拉筋体验营……

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因为父亲大病的刺激，促使女儿走上寻求健康之路。有孝心的人总是先得到福报，这位平常都不感冒的“健康之人”，没想到却用拍打发现自己经络的严重於堵，外表健康，五脏六腑却已经伤痕累累而不知。如果不是亲身体验，谁又能相信呢？而且在体验营见证严重气冲病灶的现场处理，无疑又是最好的自愈法学习。自己先行尝试，再帮助父母，这是最好的孝顺方式之一。

一场7天6晚的健康之旅即将结束了，该记录点什么呢？

和拍打拉筋的结缘，源于去年我父亲在轻微中风中发现了早期肺癌，后做了手术和放、化疗这个西医的典型治疗途径，期间的恐惧和艰难选择就不赘述了。目前父亲状况尚好，但是和得病前体质相比虚弱很多。也正是父亲的大病，让我开始接触各类医学知识，寻找各种养生的好方法，听了梁冬的“中医太美”节目，里面专门有《黄帝内经》的讲解。后来有位朋友给我看了萧宏慈老师的书，我很认同他讲的“凡病皆为经络不通”，并看了半年多医行天下的博客，里面有很多神奇的拍打拉筋自愈案例。有时我想，如果早一点看到，也许就不给父亲选择开刀了。

随后我买了拉筋凳，但是我父母上去后很怕痛，无法坚持。其实我知道他们在心里更多的是对拍打拉筋并不太认同，因此我想带他们参加体验营，在教练的指导下学习自愈法，但是因为一些事情他们不能来，于是我这个平时似乎很健康的人就来了……

来到这里的第一天，教练就讲了我们7天的课程安排，每天是晨跑、静坐、拍打拉筋，其中有3天是辟谷，有点紧张。第一天拍手肘我就出来了很多痧，随后整个手臂都是。在拉筋凳上的腋窝拍打真是痛彻心扉，其“副作用”是——拉筋的腿反而没那么痛了。

第二天的晨跑很新鲜，是很慢的那种禅跑。静坐时思绪万千，接着继续拍打腿部的膀胱经、胆经和肝经，各种痛，各种痧，真的很恐怖，一个平时看上去比较健康，几乎都不感冒的人可以出这么多痧！

第三天到第五天进入辟谷内容，只能喝姜枣汤。继续拍打拉筋，背部、腰部、胸部。三天没有吃饭，似乎干劲十足，依然是各种痧层出不穷，既有成就感又很庆幸自己能过来，打出未病，学习自愈的好方法。

因为之前看过博客，对体验营还是有些心理准备，但是过程真是“痛并快乐着”，这辈子都没有这么被打过，这么痛过，拍到后背时开始大哭，想想这些有毒的眼泪一泄而出真开心。经过这几天的魔鬼训练，以后不会轻易叛变了，呵呵。拍打期间也有2位拍友出现了严重的气冲病灶反应，但是在3位教练的紧急拍打下都很顺利渡过。

对我而言，来到这里，不是为某个特别明显的病症，但这是我一生中这样集中几天什么事都不干，基本也没时间想，全部注意力都放在自己身体的拍打和感受上，我很认同萧老师的“心主神明”，以前对别人，对事业操了很多心，做了很多对不起自己身体的事。“对不起、请原谅、谢谢你，我爱你”这个咒语我在这几天里经常说给我身上的每个细胞听。

除了实际的练习方法外，我更大的收获是心理上，这几天很放松。大家会议论打嗝、放屁、大便等很多很自然但我们平时生活中会回避的问题，最滑稽的是辟谷时还有人专门在讲怎么做美食，真是太残忍了！“我的健康我做主”这句话真好，我希望将来自己是健康开心的老太太，在亲人的陪伴下安详的视死如归，而不是在医院里插满管子，没有尊严的被翻来翻去……

我很感恩3位教练的耐心、爱心、为大家卖力地拍打，我很感恩有这么一个好的气场，听着像音乐的拍打节奏，我也很骄傲自己和全部的拍友们能坚持全过程的拍打拉筋，堪称“魔鬼训练营”，真不容易！但是为了健康，从疾病到健康不就是一个挑战吗？眼见为实，回去后要在身边的亲人和朋友中大力宣传这个非常简单见效的好方法，同时自己更要坚持，像小花教练说的，不用刻意，而是把拍打拉筋融合到生活中的每个碎片时间中去做就好了。

长沙海伦

2013/12/22

987654321