吉龙云家｜懒人拍打也生发……

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昨天，有位拍友在微博上发了自己给母亲拍打的照片，结果引来许多人漫骂和批判。有几位我一直很欣赏的微博ID也对拉筋拍打法持否定态度。作为拉筋拍打的受益者，我经常看萧老师的博客和微博。因此忍不住回复说：【旦大这回错了。我就是用这个方法治好了我母亲的几个慢性病的。我自己的局部秃顶也是靠拍打，又重新长出头发了】。

萧老师偶见后，建议我写写重新长头发的事。其实萧老师博客上也有重新生发和白发变黑发的案例。加上我本身拍打做得不好，本不想写。但看某些人仍然有意或无意地抹黑拉筋拍打法，我改变了想法，觉得把自己的真实情况写出来，即可以给有相同困扰的人们以参考，也是自己作为拉筋拍打法受益者的责任。于是，就有了如下文字：

十多年前，有一段时间，突然头发掉得厉害。早上起床，枕头上常发现几十根落发。洗澡也是。记得当时也咨询过医生，查过资料。有说血热的，有说用脑过度的，也有说是肾虚或什么脂溢性脱发的。总之，莫衷一是。也用过几个所谓疗法，但因工作忙，加上见效不明显，也通通没能坚持下去。如标题所言，我是个懒人。

后来，在一家药店，买了一瓶日本品牌的防脱药水。每天在脱发的地方抹啊抹。不知是药不对症还是我涂抹不当，不仅没能治好，相反，头顶逐渐出现了一个鹅蛋大小的稀毛之地。

又过了二三年吧，在陪朋友看病时，偶然在一家中医馆里发现治脱发的专科。说我这种情况能治好。于是花了几千块，买了药水和口服药。这次似乎效果不错。用药后不久，头项就开始发痒，还出现一块块小的褪皮。据说是新的毛囊开始长出来了。

但药吃完了，皮也褪过了，可惜头发仍然没能长出来。鹅蛋依然坚强的立着，不滚。因为工作忙，难以继续坚持定期去诊所给头发上药。也因为我是懒人而且性急。几个月的药吃完了，没明显效果我就没信心了。总之吧，尽管医生有信心，我还是再次放弃了重新长出头发的努力。

好在，鹅蛋没有变成地中海的趋势。头发长些，吹个发型遮盖一下，就这么将就着又过了好几年。直到我在网上发现萧宏慈老师的拉筋拍打法。

我接触拉筋拍打算是早的，印象很深的第一个案例就是刘明友初到北京治股骨头坏死。至于我为何现在对拉筋拍打推崇倍至，视为当今最好的养生法，这是个漫长的故事。但和其它拍友想来并无二致，总不过是从信科学信名医到信自己的痛苦转变，从期待专家拯救到自己学习、思考以求自救的无奈罢了。在此略过不多说。接触拉筋拍打法之后，我一直密切关注萧老师的动向和各种成功案例，用心揣摩、体会拉筋拍打法的精要。通过萧老师的博客，我知道并加入了北京拉筋拍打群197620678，和群友们一起搞过几次自助式的拍打聚会。从那些参加过体验营的拍友处，我受益良多。

用此法，我治好了母亲的多种不适。如晕车、牛皮癣、关节炎、高血压等等。但是，我可以给母亲拍打，却没人帮我拍打。加上我本是一懒人。所以，当我把自己用手能方便拍到的通用部位基本都拍过一两轮后，就又开始三天打鱼两天晒网了。经过这些年，我拉筋的最长记录居然才13分钟，这还是近期头发长出来后，我又开始发奋时才创造的。跟那些动不动就拉半小时的人比，丢人哪。至于拍打，身体后面我自己够不着的地方，除了参加聚会时，算是打过一些外，基本算是没动。（所以当萧老师让我写写拍打长头发的经历时，我一直不太好意思写的原因就在这了）

嗯，说回来。关于长头发的事。由于我是个懒人，所以2013年大约7月份开始吧，我陆续买了好几种拍打板。没事就找个部位拍打下。其中打得最多的是头部。我是想起来就拿起板子照头上猛抽一阵。刚开始时，有些痛，不太敢用力。后来慢慢习惯了，力度就比较大了。总之，是把痛的地方抽得渐渐不痛了就是。现在想来，我倒真没有重新长出头发来的愿望，只是单纯地觉得，拉筋拍打法极好，没事练练总有好处，就当保健吧。

年前，老妈给我理发，我说推个平头吧，这样过完年，差不多就又长长了。推头的时候，我妈突然说，咦，你这块秃顶的地方长出不少头发来了嘛。我一听，立马冲到镜子前，一看，还真是。当时的心情可以大喜来形容。倒是我媳妇在一边淡定的说，你总是这个拉筋拍打如何如何好，现在长点头发出来有什么好惊奇的？

不说值不值得惊奇的事了，先上图。有图有真相嘛~

我感觉我这次能重新长成头发来，除了拍打拉筋以外，跟天时也有关系。所谓秋毫，说的就是秋季有助毛发生长。养生之人，顺应天时，效果更好。

最后我要再次检讨，我不仅拉筋拍打坚持得不好，而且一些诸如熬夜等恶习仍未改掉。即使如此，我依然有了这样的收获（当然绝不仅仅是长头发这一点）。在此我衷心地感谢萧宏慈老师推荐的拉筋拍打法。我坚持认为这是目前能找到的最好的养生祛病法。虽然看似简单，但越实践就越感觉其中的博大精深。我希望有更多人能因之受益。对于那些以无知或错知当有知，坚持不懈的抹黑者，我想起一句老子的名言。老子曰：愚者闻道，大笑之。不笑不足以为道。共勉~

观者如尘

2014-2-25

987654321