吉龙云家｜2014年上海首场公益拍打拉筋分享会报道……

by 拍打拉筋 · 2021年11月26日

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2014年1月９日-10日，上海经过几日的阴雨天气终于迎来了一个阳光明媚的好天气，与此同时,医行天下上海拉筋拍打分享会也展开了又一次活动。1月9日的活动是上海拍打拉筋的群友们自发组织的，感恩他们多年来对拍打拉筋的支持与推广。1月10日为我们医行天下在上海的首次公益讲座。

主讲人是医行天下资深教练修战军。修教练为萧宏慈老师弟子班的学员，在加入医行天下之前也是一名中医实践者，对于正骨，针灸，点穴非常精通。

修教练由《黄帝内经》开始讲起，深入浅出地向大家介绍拍打拉筋自愈法的原理和作用，结合古典中医的理论知识，形象化的解说,生活化的举例，让我们这些没有中医基础的人们能很快，并且准确地理解何为拍打拉筋，何为自愈法。

讲到案例分享、以往体验营的成效、体验营结束后大家自己在家的自愈情况时,大家都听得格外认真,还不时认真地做着笔记。

介绍完中医基础理论知识和案例分享后，修教练开始给大家讲解如何拍打、拍打的手法和心法，哪些是拍打的通用部位以及全身如何拍打，循经拍打时的一些注意事项和安全禁忌，以及常用的拉筋方法。

修教练为大家做拍打示范，同学们都跃跃欲试。

不同的人为同一位老伯拍打，老伯的感受不一样，同伴和老伴的拍打有一种被木板敲打的生疼生疼的感觉，而教练拍的虽然疼，但是这种疼痛是可以让人接受，感觉可以化开来的。这就是我们常说的心法，在拍打的时候，无论是帮自己拍还是帮他人拍，一定要有爱心和耐心，用心拍，这样才能更好地激发身体的自愈系统，来帮助我们赶走病痛。