吉龙云家|[转载]2013/10/29 拉筋拍打自癒法:度……

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拍打拉筋有度,过犹不及。但自己给自己做过度的罕见,多是给他人拍打时一味追求出痧或疗效而拍打过度。

原文地址:2013/10/29拉筋拍打自癒法:度
作者:凡夫
古人说「过犹不及」,这就是度的涵义,太过头了,和没做差不了多少。

那天碰到一位朋友,看他拍打时非常卖力,而且手法也很熟练,所以我主动过去和他交流。

他问了个问题,刚开始拉筋拍打的时候觉得身体改善很快,可是最近怎麽觉得身体越来越虚弱了呢?

关於这个问题我想用以下的比喻来说明:

有四个仓库,分别是能量消耗、废物、能量储存、能量进入,每个仓库都可以装100单位,同时,假设一开始废物有50单位,能量储存70单位。

平衡时: 进货=消耗,比如进货60=消耗60,这时身体处於平衡状态,废物与能量储存都不变,这种平衡可以称之为稳定的(亚)健康。

虚: 拍打时消耗的能量比平时多,例如70单位,废物也会减少,例如10单位,因此,如果进来的能量仍然维持在60,那麽经过

一次操作之後,废物剩下40单位,能量储存剩下60单位。

操作二次,废物剩下30单位,能量储存剩下50单位。

操作三次,废物剩下20单位,能量储存剩下40单位。

操作四次,废物剩下10单位,能量储存剩下30单位。

操作五次,废物剩下0单位,能量储存剩下20单位。(这时废物已经没有了)

操作六次,废物剩下0单位,能量储存剩下10单位。

操作七次,废物剩下0单位,能量储存剩下0单位。

操作八次,废物剩下0单位,能量储存剩下-10单位,这时就进入虚的状态。

要避免虚的状态,可以从

减少能量消耗着手,比如不胡思乱想,少欲等等。 增加能量进入的量,比如适量的吃点、喝点,多吸收天地之气。

当然,真正的情况远比此处所述的复杂多了,这里只是想说明,过度的拍打产生体虚的可能情形。

这里引一段论语先进篇的内容当作结尾。

子路问:「闻斯行诸?」

子曰:「有父兄在,如之何其闻斯行之?」

冉有问:「闻斯行诸?」

子曰:「闻斯行之。」

公西华曰:「由也问闻斯行诸,子曰『有父兄在』;求也问闻斯行诸,子曰『闻斯行之』。赤也惑,敢问。」

子曰:「求也退,故进之;由也兼人,故退之。」

进者退之,退者进之,拿来当作拉筋拍打的原则,不亦宜乎!

987654321

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